SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Insulina - kilka pytań.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 16657

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517
streetboy
UcantCme, napisz jak tam cykl idzie, jak sie czujesz na insie, ale nie pisz tez za wiele bo wylapiesz bana, tu mozna tylko o 30mg mety ed gadac, pzdr mm1986.


Wbijaj:
https://www.sfd.pl/UcantCme_wjeżdża_na_jesienno_zimowy_oraz_chyba_roczny_cykl.-t885166-s19.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 10337 Wiek 1 rok Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56955
panowie co jedliscie po porannym strzale insy ?? jakos nie widzi mi sie o 6 rano wpi.erda.lac piersi z kury ????
drugie pytanie ile moze lezec w lodowie otwarta insa ?? na opakowaniu pisze do 6 tygodni ale to wiadomo wymogi sa przepisow
a i ile czasu lecieliscie inse pod warunkiem ze tylko w dni treningowe 4 razy w tyg ?? mozna dluzej niz 4/5tyg nie ??
pozdro

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
Trzeba zjesc pelnowartosciowy posilek, nie koniecznie kura, wazne by bylo bialko i weglowodany. Ja lecialem cos kolo 5 tyg, znam ludzi co leca ciut dluzej, ale lepiej dmuchac na zimne i robic off i znow powtarzac, osobiscie po 4 tyg juz bylem zmeczonby, zamula i to jedzenie wyrabiac, takze 5-6 tyg w sam raz, potem off.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
po ile wy kont macie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 10337 Wiek 1 rok Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56955
mm ok ale czekam na konkrety ?? kumpel mi polecil jesc bialka z jajek ale korwa zygac mi sie chce jak sprobowalem samych bialek zezrec bleee

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
Moj sposob na same bialka jest taki : do miski same jajka, dodaje slodzik (mozna wlac 1dc mleka np na 10 bialek) dla slodkiego smaku, mixuje i na patelnie, dla mnie bomba, wogole nie czuc zapach jajek i na dodatek posilek na slodko, wchodzi perfekto :) Spokojnie mozesz tak wcinac po 20 bialek, myslalem ze to nie mozliwe ale jak sie zetnie to wchodzi super, nie zapycha jak np omlet z bialek typowy. Sproboj tak raz, napewno Ci posmakuje bo tez juz bylem przejedzony smakiem jajek, pozdro.

Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2012-10-06 00:02:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94610 Napisanych postów 364571 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669477
ja po przebudzeniu biłem inse ok 6 rano do tego kretka,amniki,glutamina zapijałem to trochę carbo 30 gram,po 20 min posiłek różnie jajka,wafle ryżowe lub płatki owsiane,owoc,trochę dżemu.Potem leciałem na trening na 8 godzinę przed treningiem jakąś przed treningówkę, bcaa,i też carbo 30 gram. w czasie treningu 50 gr węgli rozrobione z bcaa,po siłowym i aero ok 10.30-11 insa kretka,aminki,glutamina.prysznic po 20 minutach około 100-150 gr carbo za kilka minut białko 60-80 gram.i do domu w domu ryż biały,kurczak, surówka,owoc.godzine po posiłku owoce.i potem znowu posiłek to tak z grubsza wyglądało.Tylko musiałem coś w domu robić bo zasypiałem bez mała na stojąco

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
ja daje do blendera 8 bialek - 25g izolaty + 100g musli i banana i mix i 2 min i po sniadaniu - tak mniej wiecej to u mnie wyglada i tez jest zalezne ile jednostek insy bije

snara

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94610 Napisanych postów 364571 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669477
idzie to wypić?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1102 Napisanych postów 10679 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58732
po pewnym czasie czlowiek sie przyzwyczaja - zresztą wiecie jak jest dieta to za wiele z smakiem nie ma wspulnego bo mi to juz nic nie smakuje :(

snara

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

deca durabolin + testosterone enanthate

Następny temat

Tren acet który wybrac

WHEY premium