Jajka !!! 15/dzień ???!!!

ja jem dziennie 12 jajek ale 1 -2 zoltka z tym tylko i sie czuje ok i jak bylem w formie bialko mozna ladowac w siebie ale trzeba uwazac na cholesterol i tez sila przybyla i masa takze jest ok

BEZ MASY NIEMA KLASY

same bialka jajek po jakims czasie troszke mi sie znudzily - dlatego biore 5 jajek ( 3 zoltka ida do smieci ) + 125 g chudego sera + olej lniany lub kefir i wcinam az sie trzesie :)

Ja spokojnie łduje 6-12 jajek dziennie bez problemu

Mata mym kościołem, walka mym niebem ju jitsu ma religia

ja wlasnie koncze przechodzenie salmonelli , podlapalem ja wlasnie przez surowe jajka , jadlem 6 bialek i zawsze parzylem , nie polecam wam takich zabiegow , najlepiej wogole nie jesc surowych jajek ,przez salmonelle musialem przerwac cykl kretki , waga spadla mi o 5 kilosow , jestem slaby , musialem przerwac diete i wogole wszystko szlak trafil...

nie jedzcie sorowych jajek - to*****owa sprawa

Thanks from the mountains.