noo boster za kreatyne

witam mam pytanie jak w temacie... że kreatyna jest "upierdliwa" bo musze ciągle do łazienki latać to czy dobrym rozwiązaniem bedzie zastąpić ja jakimś noo bosterem typu shotgun lub nitrobolon??

jednoczesnie zalezy mi na tym żeby wartości odrzywcze były dobrze przystosowywane bo tutaj działa kreatyna a tam azot no i wiadomo lepsza pompa i wszytsko szybciej do mięsni dochodzi tylko czy która z tych rzeczy jest tez lepsza??

zalecane jest picie 3-4l wody przy krecie, wiec co chwile nie musisz pic. jak bierzesz sobie taka butelke 1,5l wody na silke to wystarczy Ci to, bo w ciągu dnia 2l śmiało wychylisz

w stakach tez masz kreatyne i też będziesz latał do wc

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-10-04 11:53:29

no ale mimo wszytsko co bys proponował jako lepsze??

shotgun + kreatyna to dobra opcja

ale nie nie... chodzi mi o to zebym czymś zastapił kreatynę np nitrobolon?? czym to isę różni jedno i drugiego. no bo i jedno i drugie pompuje tylko czy coś na bazie azotu też otwiera "ścieżke" po treningu dla skłądników żeby były szybciej i lepiej przysfajalne

kreatyna pompuje ? o.O
Stacki to kreatyna + dodatki, a jabłczan/mono to pojedyncza forma

aaa to wszystko jasne:)

ile wody zalecacie do kreatyny dziennie?? bo nie wiem może ja z nią przesadzam po 10-15 razy w ciągu dnia latam się odpompowac;d

pij ile potrzebujesz, nie na siłe

j/w
Nie ma co w siebie wmuszać na chama

im wiecej pchasz na sile tym bardziej sie odwadniasz