Fasolka po Bretońsku aka Baked beans, można to jeść?

Witam, układam nowy plan diety i nie wiem czy mogę dodać do niego taką fasolkę z puszki którą kiedyś jadłem i byłem zadowolony bo szybko się przyrządza i nie drogo kosztuje. Nie mam zamiaru jeździć na tym cały dzień tylko użyć jako jeden z posiłków w ciągu dnia dodając jakieś źródło białka jak kurczak bo sama w sobie ma mało, moze jako posiłek potreningowy bo ma dużo węglowodanów? poniżej podam skład a wy powiedzcie co myślicie, dzięki.

Puszka ma 420g
Na 100g:
Energia - 83kcal
Białko - 3.7g
Węgiel - 14.6g
z czego cukry - 4.5g
Tłuszcz - 0.5g

ja bym odpuścił to

PK_Kaczor

ja bym odpuścił to

no ale weź to uzasadnij jakoś

przetworzony produkt i do tego jeszcze z puchy, do zdrowych źródeł to nie będzie się pisało

Juz nic.

Zmieniony przez - spot w dniu 2012-10-01 22:34:21

samo BTW i kcal to pikuś. Looknij na skład takich "przysmaków"