Powrót do starej dobrej kreatyny

Witam wszystkich .

Zaczne od tego ze po rocznej przerwie wracam na siłownie .
Już trzy cieżkie miesiące treningów mam za sobą .
Pomyślałem że to najlepszy czas żeby zacząc wspomagać sie suplami .
Co myślicie o kreatynie ? Pojawiły sie jakieś nowosci na rynku godne uwagi ?
I co myślicie o cuklu Mono -> Jabczan -> Kre-alkryn ?

Odrazu zaznacze że nie potrzebuje gainerów na zwiekszenie masy bo przy wzroscie 174 waże 82 kg i wcale nie jestem tłusty !

ja bym bral samo mono https://www.sfd.pl/Kreatyna__monohydrat_kreatyny_vs_różne_formy_kreatyny-t704503.html 

Tez uwazam ze samo mono wystarczy a na nastepny cykl dorzucisz Jablczan

mono

Bierz zielone mono vitalmaxa, sprawdzone i działa.

Każde mono działa tak samo, nie ważne z jakiej firmy, to samo z jabłczanem. Kwestia ceny tylko, jedyna różnica.

mi doradzali mono universala i już niedługo to będę brał