anubis84
Zmień nawyki żywieniowe, spokojnie starczy 10 wskazówek.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467605
...
Adrian94
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
136
W obiedzie, ale to nie zależy ode mnie ;d.
To co najlepiej jeśc z rana i w szkole żeby się w plecaku nie rozwaliło ;p
A wieczorem ryż + pierś z kurczaka?
To co najlepiej jeśc z rana i w szkole żeby się w plecaku nie rozwaliło ;p
A wieczorem ryż + pierś z kurczaka?
...
gigantmasx
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52877
Do szkoły np. kurczak zryżem i sałatką w jakimś sczczelnym pojemniku,na śniadanie omlet z jajek może być, kolacja twaróg,ryba, kura jak wolisz.
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł 
"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
136
do tego ryżu nie dodawac żadnych sosów? Najlepiej by był chyba brązowy czy nie ma różnicy? Ostatnie pytanie czy te suple nadają się jeśli utrzymam tą dietę? SOG leci :)
...
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52877
Możesz dodać jakiś swój ulubiony sos do ryżu ja tak robie 
,ryż może być jaki wolisz brązowy ,biały,paraboliczny,jak będiesz przesztrezgał 10wskazówek żywieniowych i nie będziesz się obiadał fast-foodami to pewnie że suple się przydadzą
, jeszcze jakieś pytania??, jak tak to pytaj
,ryż może być jaki wolisz brązowy ,biały,paraboliczny,jak będiesz przesztrezgał 10wskazówek żywieniowych i nie będziesz się obiadał fast-foodami to pewnie że suple się przydadzą , jeszcze jakieś pytania??, jak tak to pytaj"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
136
Z fast-foodami ciężko będzie ale coś za coś he. Jak na razie nie, ale dziekówa za pomoc :)
...
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52877
wiesz jak zjesz jednego/dwa batonika na miesiąc to nic się nie stanie ale jak będiesz codziennie się opychał to inna sprawa, organizm nie jest w stanie tak szybko wytwarzać tkanki tłuszcowej
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
