Redukcja 100kg na 85kg.

Jestem tu nowym użytkownikiem i chciałem wam pokazać jak zmieniła mnie siłownia. Zostało troszkę fatu do spalenia. Jednak mam nadzieję iż mi się uda.
1.


2.


3.


4.


5.





Zmieniony przez - koryt2 w dniu 2012-09-18 20:03:58

Zmieniony przez - koryt2 w dniu 2012-09-18 20:04:19

Zmieniony przez - koryt2 w dniu 2012-09-18 20:04:59

Trochę słabo napiąłem górę ale tak wyglądam teraz przy redukcji. Waga aktualna 103 kg. Żeby nie było że nie robię nóg xD

daj wiecej szczegółów najlepiej ankiete działu , a przede wszystkim ile czasu jest miedzy zdjeciami
sog za kawał dobrej roboty

Zmieniony przez - panalbin w dniu 2012-09-18 20:07:57

Teraz czysta masa i będzie git ;) sog ;)

Między zdjęciami jest ok 12miesięcy. W styczniu tego roku stwierdziłem, iż chcę coś osiągnąć.

wstydu nie ma

dobrze jest daj ankietę.

Ładnie się zapowiada kolega

co masz tam na szafie ?;)

Moje wymiary.
Wzrost: 182 cm
Waga: 85 kg
Obwód klatki: 110 cm
Obwód bicepsa: 42 cm
Obwód w pasie: 92 cm
Obwód uda: 58 cm
Obwód przedramienia: 40 cm
Obwód łydki: 42 cm

Z czasem dam fotki nóg.
Czego ma dotyczyć ta ankieta?, jestem nowy i nie bardzo łapię co gdzie i jak. Niedługo zaczynam masówkę, dam fotki po cyklu.
A co do tego co jest na szafce, to nie piję 9 miesięcy alkoholu xD.

w domu cwiczysz? dziara sie pojawiala;) podaj obowdy przed i po. np waga: 100kg-->85kg itd

Oj z wymiarami ciezko, w bicepsie było 36 masy tłuszczowej xD w pasie 105 xD. Te efekty osiągnąłem w domu, teraz jednak chodze na siłownie. Tatoo wzięło się tak z życia. Taka pamiątka po czymś.