Dziennik treningowy planem by Mawashi

Zapomniales dopisac 4 obwodu :)

Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2012-09-24 21:19:33

Oo dzięki wielkie za przypomnienie ;) Już poprawiam.

Nie da rady juz :)

Właśnie próbowałem i cały czas błąd był. I nie wiedziałem o co chodzi xd

Już nieco ćwiczysz,jak duże widać postępy ?

Postępy są takie, że łatwiej wykonuje mi się cwiczenia. Jeżeli chodzi o wygląd to jakiś dużych zmian nie ma ponieważ nie mam konkretnej diety. Ale wydaje mi się jakby trochę klatka i brzuch się poprawiły. Po zakończeniu tego tygodnia czyli już 4 sprawdzę wagę i wymiary.

Zmieniony przez - Kamilkna w dniu 2012-09-25 20:52:16