RELACJA Z REDUKCJI -TEST+TREN+T3+CLEN

vegeo no z tymi dawkami testa to wiem, ze ludzie daja male dawki na redukcje ale ja osobiscie to patrze na to jaki zapyerdol bedzie, a ty chyba teraz tyrasz jeszcze bardziej niz wtedy na masie

Zobaczymy jak będzie szło, ewentualnie tak jak mowiłem może dorzucę tren np 40mg e1d. Wieczorem wrzucę skrót dnia.
Idę robić siady, będzie pompa na nogach hehe :)

Tren 40mg ed odpusc, nie poczujesz, raz to bierz poprawke na stezenie dwaz tych 0,4ml Ci o,1ml uciekne takze ci zostanie moze 30mg podziel razy 2 i masz wynik, pozdrawiam.

Od wtorku będę strzelal 75-100mg e2d.

Dzień III

Dzisiaj dzień treningowy.
Rano po przebudzeniu 25mcg t3.
Przed treningiem 80mcg clenu+400 mg kofeiny.
Od poniedziałku zmienię chyba trening na splita, bo na siłowni na którą chodzę ostatnio coś tłoczno.

Trening FBW B
Przysiady ze sztangą (12x60,10x80,8x100,5x120,3x130)
Wiosłowanie sztangą w opadzie (12x50,10x70,8x80,8x90)
Ściąganie drążka wyciągu górnego za kark
Pompki na poręczach (5 serii x 10,8)
Unoszenie hantli w opadzie (tył barków)
Uginanie ramion ze sztangą (3 serie)
+ 30 minut bieżni tętno 135-145 max

ODCZUCIA
Gdzie jest moja pompa??
J/W coś nie mogłem się dziś spompować, co akurat mnie cieszy, bo jutro będzie mi łatwiej na tańcu ( ostatnio płonęły mi prostowniki),
Moc ogólnie na treningu nie najgorsza, ale chyba zamówię coś z 1,3 dla kopa bo ta kofa z activlabu cienko mnie rusza.
Ciepło, dziś po samym siłowym już cała koszulka była mokra.

Wbiłem wczoraj na spróbowanie Cypio z PMP(do tej pory kończyłem butle alchemii) no i niestety muszę napisać, że bark mnie dziś zdrowo nak***ia aczkolwiek do przeżycia .
Zmian w sylwetce na razie nie opisuje, trochę wody ze mnie zeszło, bezbon mniejszy się wydaję, ale na ocenę jeszcze zbyt wcześnie.
Od wtorku czyli od drugiego tygodnia dorzucę TREN- jestem już zdecydowany.
W takim razie cykl będzie wyglądał następująco :

1-10 cypio PMP (500mg ew)
1-6(7 t3) Uni Pharma (w szczycie 75mcg)
1-10 clen FOX/Alchemia (2 tyg On 2 tyg OFF)
2-9 tren A alchemia ( 75\100mg e2d)

I teraz pytanie do Was Panowie- dorzucać do tego winstrol oral czy nie ? Jeśli tak to w którym tygodniu? (mam 200tab 10mg).

Prawdopodobnie będzie to ostatni cykl, chcę się maxymalnie wyciąć aby uzyskać odpowiednią wagę i przygotowanie startowe do tańca.
Od jutra zaczynam rozciąganie do szpagatu, może być k***a ostro ...

Wrzucam screena z potreningu.

Dzięki za odwiedziny i zapraszam do dyskusji..







Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-09-20 20:02:23

Moje zdanie po przeczytaniu wstępu tej "relacji"... Bez sensu...
Całkowity brak zdecydowania, soki też nie dobrane,dawki śmieszne i ogólnie czytając stronę po stronie wiem z tego mniej heh...

Trening, jedzenie cele są obrane więc nie wiem co Ci się podoba. Jeśli masz coś do wniesienia to zapraszam do rozszezenia swoich myśli. Nie wiedzialem że pół grama testa, 75mcg t3 czy 100mg trenu to śmieszne dawki i nie dobrane do siebie ...

Pisałeś 400mg testa a nie 500, 40 mg trenu a nie 100 ... Nie wiesz sam czy coś dołoży czy nie (chyba pisałeś tam o winie), niby chcesz redukcji a tak w zasadzie chyba jej nie chcesz bo piszesz ze jak spadniesz za dużo to na zimę będzie mega bomba... Ale to tylko moje zdanie... Jeżeli teraz polecisz T3 i tren po mostku to później ciężko będziesz miał zrobić bombe masową na zime ale jeśli juz decyzja podjęto. Ja bym z samego początku T3nie dawał ,dał bym w momencie rozkręcania się trenu, jeżeli lecisz juz clen to leciał bym dalej, po trenie dorzucił bym wino i zwiększył clena i test w tle około 600mg. Robisz sporo aerobow i jak micha naprawdę będzie trzymana to będzie git... Przy twoim wzroście na odpowiedniej diecie i dobrych zero nawet na mecie z susta zrobił byś czyste mięso

Łapczywy czytaj wszystkie strony tematu zanim zaczniesz piśać ... (notka z wczoraj-jest napisane co i jak będzie leciało)

Łapczywy czytaj wszystkie strony tematu zanim zaczniesz piśać ... (notka z wczoraj-jest napisane co i jak będzie leciało)