Suple porada tylko poważne odpowiedzi :) sogi

Witam Panowie:) mam 19 lat , wzrost 180 waga 62kg.. Jak widać za mało waże.. Trenowałem sporo diete mam wypisana, ale wiadomo zdarzają się braki, jeszcze ostatnio zmarli moi rodzice i w ogóle zalamka.
Mało jem , czuje sie zmęczony itp. Niedobór witamin napewno mam dlatego tak czuje sie beznadziejnie. Miałem odlozona kasę na auto, ale chce się zabrać teraz za siebie i kasa teraz nie jest ważna. Chce kupić suple i mieć zawsze jak nie dostarcze z jedzenia.
WIĘC MAM PROŚBĘ. Macie większe doświadczenie w tym dziale chce żebyście mi poradzili co do mojego wyboru ewentualnie poprawili i dali coś od siebie.

BCAA:
* Hi Tec Bcaa powder 500g - 69zl
Czy może
* Olimp - BCAA xplode 500g - 78zl
Tylko lepiej proch czy kaps?

BIAŁKO:
* SciTec nutrition - 100% whey protein profesional 2350g - 188zł
*Hi Tec nutrition - whey c-6 2250g -169zł
Czy może dołożyć i kupić
* Optimum -Whey gold standard 100% 2270g -209zł

GAINER:
* PVL MUTANT MASS 6800g- 219zł
* Trec-mass xxl 4800g - 159zł
* PharmaFreak - mass freak 6800g -225zł

KREATYNA:
Tutaj jestem blady w tym temacie. Co polecacie na pierwszy cykl? Planuje dopiero zacząć brać za ok 3msc ale chce mieć już w domu bo potem mogę już nie mieć kasy.

TRIBULUS:
*hi Tec tribulus terrestars 100kaps - 65zł
Chce to mieć ;)
*olimp zma 120 kaps -79zł
Czy może
* Trec zma 90kaps - 65zł czy może coś innego polecacie

Węglowodany:
*Olimp carbonox 4000g

I jakieś białko tylko na noc przed snem

1) Hitec 2) scitec 3) trec 4) kretkę jabłaczan z treca lub hiteca 5) na kolacje zjedz coś miesnego

1)hi-tec 2)hi-tec 3)mutant 4) weź sobie mono skoro zaczynasz przygode .. tania .. dobra .. tak dwie puszki możesz kupić Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g .. I pamiętaj o dobrej diecie i sensownym treningu :)

A co z węglowodanami, i nie lepsza olimpu kreatyna :) dzieki wam za odp:)

AHA jeszcze zapomniałem dopisać
Coś na pompę
Xtreme Napalm czy bsn n.o xplode

Zmieniony przez - Asterixnh w dniu 2012-09-18 19:55:23

oba na pompe na podobnym poziomie a co do krety to akurat te dwie u mnie dobre opinie zbierają

węgle zaraz po treningu
jak potrzebujesz i te olimpu będą ok


Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-09-18 20:06:57

Nic mi się nie wyświetla z tymi kredkami:)

https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis1289.html np to

Ok dzięki bull
A jakieś Zma?
Co powiesz o tych propozycjach z pierwszego postu???

ZMA https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_ZMA-opis27018.html a czego oczekujesz po tribulusie ?

Żeby dały mi jakiegoś kopa.i chęci do pracy.
Te zma lepsze od tych z olimpu?

To chęci i kopa zma Ci nie da to jest magnez cynk i b6.