Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
a moze nie wiesz ze jestes moze masz zaburzenia gospodarki wodnej w jakims dziwnym stopniu
...
Napisał(a)
Witam Cię rutkow :D wiesz ja ogólnie jestem dziwny więc wszystko możliwe ;p
...
Napisał(a)
witam witam
zaobserwuj to jeszcze i jak bedzie sie powtarzac to idz do lekarza bo moze masz coś ze zdrowiem
zaobserwuj to jeszcze i jak bedzie sie powtarzac to idz do lekarza bo moze masz coś ze zdrowiem
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Czy ja wiem ;p zdrowie mam raczej dobre przynajmniej się dobrze czuję. Po konkursie jakoś mnie przymuliło i przestałem o siebie dbać i teraz znów start od tamtej wagi był ;/. Po 2 tygodniach zeszło 3kg zapewne woda ale i tak jest dobrze.
...
Napisał(a)
no to nie wiem
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Heh sam nie wiem ;p ale wiem jedno że mam odpowiednią "motywację" i będę dbał o siebie. Tak że zejdę do tej optymalnej wagi a potem zacznę masować xD ale na to jeszcze jest dużo czasu.
...
Napisał(a)
pomału byle do celu
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Tak tak wiem. Teraz już nie mam zamiaru odpuszczać przeanalizowałem swoje błędy i z konkursu i z poza niego. Teraz przykładam się do diety dokładniej i do ćwiczeń. Może nie jest to jakaś dieta układana specjalnie. Po prostu jem to 5-6 posiłków dziennie regularne i zdrowe.
...
Napisał(a)
idz na lewatywe
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły