Dziennik Szlifu plażowego :)- Marcin4_ IHS Team

Drugi obiadek:
kurczak gotowany w sosie słodkokwaśnym na pomidorach z małą domieszką chyba śmietany - tajny przepis więc nie wypowiem się bo to nie mój twór
reszta jak widać

ten art znając Ciebie pewnie będzie ciekawy i będzie się można czegoś dowiedzieć ;)

dużego masz kolegę

hehe.... zobaczymy NO cóż Andrzejek niestety ma doła bo twierdzi, że ma strasznie małe barki no ale cóz poradzić

też mam takie problemy

Jak masz jakieś linki do art dotyczących pasów treningowych to chętnie się zapoznam przed tworzeniem ) a tymczasem spadam na trening najpierw siłka potem Baskecik o 21 pozdr

a widzę, że doszły oceny jakieś na stronach widoczne zatem wpadne jeszcze do Twojego dziennika i dorzucę swoją :)


Zmieniony przez - Marcin4_ w dniu 2012-09-17 18:57:33

nie mam żadnych takich linków. Ale mam swoje zdanie na ten temat. Ja gdy tylko mam taką możliwośc zawsze zakładam pas. Może to tylko efekt psychologiczny i sobie tylko wmawiam ale jakoś pewniej i stabilniej się wtedy czuję

Ja już twój oceniłem.

btw wypiska z dzisiaj już jest u mnie. Wszystko wraca na właściwe tory


Marcin, wpadnij do mnie i pomóż bo mam problem

Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-09-18 10:09:05

Zaraz Cię nawiedzę..... uuuu co do tego pasa to chyba art Ci się nie będzie podobał :( No ale zobaczymy muszę do tego usiąść na spokojnie któregoś pieknego dnia. Dziś jednak lecę wieczorkiem do Konstancina na trening kosza więc nie ma na razie kiedy.

Marcin spróbuje coś znaleźć ja tylko pasa używam do maksów, pas destabilizuje i osłabia brzuch/dół pleców według mnie.
Pozdro

a wielkie dzieki będę czekał- chyba mamy to samo zdanie :). Postaram się to wszystko w jakiś sensowny sposób wyjaśnić i przedstawić raczej negatywne spojrzenie na pas tzn więcej negatywów jak pozytywów chyba że mówimy o maxach lub kilku ćw które mają uzasadnienie w wykonywaniu ich w pasie no ale nie ma co sie na razie za bardzo rozwodzić. Będe wdzieczny bo jestem ciekaw różnych opinii uzasadnionych i zobaczymy co z tego wyjdzie

Jak chcesz możemy razem coś napisać itp.
Przykład jak zaczynałem na siłowni ćwiczyć pas zakładałem do martwego przysiad przy śmiesznych ciężarkach (słucham bywalców siłowni zamiast edukować się w tym kierunku), skutkowało to sztywnością mocno przy SW .