...
Napisał(a)
Witam, prosiłbym o dobranie mi ćwiczeń na rzeźbę, ponieważ masę już mam :D a także jakąś dietę. Mam 191cm wzrostu, ważę 115kg (wiem, sporo..) i mam 17 lat.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
No no 115kg i ładna masa
Czytaj tematy o :
1. Diecie
2. Aerobach
3. Trening na siłowni / domatora
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
Czytaj tematy o :
1. Diecie
2. Aerobach
3. Trening na siłowni / domatora
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
...
Napisał(a)
dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + trening silowy i aerobowy w linku powyzej masz wszystkie niezbedne informacje na te tematy
...
Napisał(a)
Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Poprzedni temat
Trening na brzuch i ogólną siłę w domowych warunkach oraz ocena.
Następny temat
dieta na mase 70 kg
Polecane artykuły