...
Lemo22
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
122
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
czyli nachwytem po prostu trzymasz.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
122
a jak będę ćwiczył podnoszeniem sztangi z nachwytem i wyciskanie po francusku a do tego pompki to mój triceps będzie rósł?
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349870
9a to nie jest ćwiczenie na triceps.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Może chodzi mu o ściąganie linek 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
17 lat/185cm/82kg
Następny temat
Pytania związane z dietą , treningiem i suplementacją
