Na cykl chce przeznaczyć mniej więcej 3 miesiace - chyba ze źle mysle?
Planuje zakupić:
Gainier: jakiś w miare niedrogi i dobry , oczywiscie nie obraze sie jak i bedzie dobry ;p , ( bede chciał czasami zastapic nim posiłek)
Kreatyne : słyszałem zeby na poczatek wziasc mono i tu myslalem nad universalem , chyba ze cos polecicie lepszego - w lepszej cenie .
|
Dekstroze: dekstroze chciałem do kreatyny żeby zoptymalizować jej działanie.
Przedtreningówkę: myslalem zeby kupic cos na poczatek nie za mocnego cos co podziala dobrze :)
Witaminy: Olimp Vita-min
Bcaa jeszcze mam to będe je stosował i czy jak mi się skonczy to dokupować? czy raczej nie potrzebne będzie na masie?
Najprawdopodobniej będe trenował w Pon,Śro,Pią . Wtorek ,Czwartek mam treningi piłkarskie a w soboty i niedziele mecze - i moje pytanie jest takie czy kreatyne i reszte tych supli moge stosować też w piłce?
Bardzo Bym Prosił o propozycję wyżej wymienionych supli i podpowiedzi.
POZDRAWIAM.