Pierwszy Cykl masowy

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 486 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31018

Witam. Chcę zaczac swoj pierwszy cykl masowy i juz powoli chce zebrac wszystko do ,,kupy''. Tak na początek :
Na cykl chce przeznaczyć mniej więcej 3 miesiace - chyba ze źle mysle?
Planuje zakupić:

Gainier: jakiś w miare niedrogi i dobry , oczywiscie nie obraze sie jak i bedzie dobry ;p , ( bede chciał czasami zastapic nim posiłek)

Kreatyne : słyszałem zeby na poczatek wziasc mono i tu myslalem nad universalem , chyba ze cos polecicie lepszego - w lepszej cenie .
|
Dekstroze: dekstroze chciałem do kreatyny żeby zoptymalizować jej działanie.

Przedtreningówkę: myslalem zeby kupic cos na poczatek nie za mocnego cos co podziala dobrze :)

Witaminy: Olimp Vita-min

Bcaa jeszcze mam to będe je stosował i czy jak mi się skonczy to dokupować? czy raczej nie potrzebne będzie na masie?
Najprawdopodobniej będe trenował w Pon,Śro,Pią . Wtorek ,Czwartek mam treningi piłkarskie a w soboty i niedziele mecze - i moje pytanie jest takie czy kreatyne i reszte tych supli moge stosować też w piłce?

Bardzo Bym Prosił o propozycję wyżej wymienionych supli i podpowiedzi.
POZDRAWIAM.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9082 Napisanych postów 82788 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700156

wypełnij :
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

maciejfil

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 486 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31018

maciejfil
Witam. Chcę zaczac swoj pierwszy cykl masowy i juz powoli chce zebrac wszystko do ,,kupy''. Tak na początek :
Na cykl chce przeznaczyć mniej więcej 3 miesiace - chyba ze źle mysle?
Planuje zakupić:

Gainier: jakiś w miare niedrogi i dobry , oczywiscie nie obraze sie jak i bedzie dobry ;p , ( bede chciał czasami zastapic nim posiłek)

Kreatyne : słyszałem zeby na poczatek wziasc mono i tu myslalem nad universalem , chyba ze cos polecicie lepszego - w lepszej cenie .
|
Dekstroze: dekstroze chciałem do kreatyny żeby zoptymalizować jej działanie.

Przedtreningówkę: myslalem zeby kupic cos na poczatek nie za mocnego cos co podziala dobrze :)

Witaminy: Olimp Vita-min

Bcaa jeszcze mam to będe je stosował i czy jak mi się skonczy to dokupować? czy raczej nie potrzebne będzie na masie?
Najprawdopodobniej będe trenował w Pon,Śro,Pią . Wtorek ,Czwartek mam treningi piłkarskie a w soboty i niedziele mecze - i moje pytanie jest takie czy kreatyne i reszte tych supli moge stosować też w piłce?

Bardzo Bym Prosił o propozycję wyżej wymienionych supli i podpowiedzi.
POZDRAWIAM.

1) mezomorfik
2) 17 lat
3) 85/185
4) 5
5) masa
6) białko,beta alanina,spalacze,witaminy
7) diete bede ukladal na dniach , teraz tylko mniej wiecej rozplanowac chce koszty zwiazane z suplementacją
8)ok.280 zl

...

maciejfil

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 486 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31018

Pomoże ktos?

...

maciejfil

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 486 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31018

Jaki polecicie gainier ?
Kreatynke wybrałem uns mono

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Wpierw zajmij się odżywianie dopiero suplementami.

https://www.sfd.pl/Czynniki_warunkujące_sukces_w_kulturystyce.Artykuł_dla_każdego!-t226776.html

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

maciejfil

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 486 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31018

Czy kreatyna revange będzie lepsza? bo w tej samej cenie pratycznie co uns tyle ze 1kg i jaki gainier do tego?

Zmieniony przez - maciejfil w dniu 2012-09-13 15:16:02

Zmieniony przez - maciejfil w dniu 2012-09-13 15:16:45

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Absolutnie nie, ta marka to jedna wielka niewiadoma niepodlegająca żadnym nadzorom oraz standardom. Kijem nie tykaj.

UNS kto produkuje nie wiadomo, ale podobnież w pl czyli produkcja podlega pod polskie prawo i instytucje. Czyli już lepiej to jeżeli się tak napaliłeś.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...