...
mięcho ogólnie lepsze jakościowo idzie po operacji przebytej trochę zmieniłem sposób odżywiania się i to dużo mi pomaga.
...
Mozesz napisac co mniej wiecej jesz w ciagu dnia?
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
174 cm 68 kg staż około 2 lata
Następny temat







