co sadzicie o tym?

witam wszytskich
co myslicie o takim zestawie?
bialko
kreatyna cm3
vitargo electro-energy
bcaa anabolic system
omega3
multi pack witamin
zma
Trec Clenburexin

Oczywiscie jest dieta i trening>
masowalem przez odtatnie 4 miesiace, Udalo sie przytyc 5kg. przydalo by sie troche wyciac, nie chcial bym sie zalac niepotrzebnie a po jakims 2 miesiacach znowu masa

jest ok

Jak najbardziej OK

białko jak masz braki w diecie, zma, omegę i witaminy dobrze brać cały czas, generalnie zestaw ok

oto moja dieta, od 16 do 17 wracam rowerem z pracy i od razu lykam bialko i 30 min po treningu

Od keidy jem kreatyne mam wrazenie ze jestem jakis taki tlusty. Myslicie ze to kreatyna tak na mnie dziala?




Zmieniony przez - podniebny6 w dniu 2012-09-07 19:24:11

bialko pij bezposrednio po treningu

w trakcie i bezposrednio po treningu pije Vitargo elektro energy. W takim razie doloze takze i bialko.
Dziekuje za podpowiedz

i git