SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ocena ZESTAW MASA+SIŁA

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 929

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

mezo/endo nie całe 20% bf

Wiek

17

Waga / wzrost

85/184

Staż treningowy

ponad rok

Cel cyklu

masa+siła

Stosowane już wcześniej suplementy

kreatyna,białko, bcaa(cały czas), carbo

Stosowane wcześniej spalacze

thermo speed, CB 2 TREC

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

2,5g białka/ tł 1g/ reszta zapotrzebowania. Potrzeba mi 3,7kcal

Przewidziane finanse na cykl

1000 zł

Uwagi i sugestie

Prócz siłowni trenuję jeszcze kickboxing, także potrzeba mi sporej dawki BCAA
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115
Witam wszystkich :)
Zima tuż tuż więc pora na masę, poniżej przedstawiam wam zestaw:

- WF+GM
- BCAA FITMAX+EAA
- VIGARGO+EL
- JUMBO
- FA ISOLATE
- ANIMAL PAK
- OMEGA 3
- ZMA

Na masie będę miał sporo ruchu.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
jak dla mnie -wypas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3726 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24421
Zestawik jak najbardziej OK :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115
zastanawiałem się na kazeiną z FA na noc, ale chyba odpuszczę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160549 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234869
ospusc. lepiej cos zjedz

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115
no temu odpuszczam:)

zastanawiam się tylko, czy jako mój można powiedzieć drugi cykl kreatynowy nie będzie to za silny zestaw albo inaczej, czy podziała jak powinien :)

Oczywiście dietka dopięta jest! :) W każdej chwili mogę przedstawić jak ona wygląda hehe

Zmieniony przez - mlody432 w dniu 2012-09-06 15:03:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160549 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234869
nie bedzie za silny

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115
ZMA TESTED, Olimp OMEGA 3 jak myślisz, będzie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12086 Napisanych postów 160549 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234869
ale co bedzie?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3726 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24421
zma i omega3 mają być za silne czy pytasz o dostępność w sklepie ?

Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-09-06 16:03:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115
chodzi mi o producentów :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

1szy cykl - dylemat

Następny temat

co po cyklu kreatynowym

WHEY premium