Pytanie o bieganie

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 729

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

srutututu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 355

Witam, jestem nowy i chciałem się zapytać odnośnie biegania a chodzi dokładnie3 o wyrzeźbienie kaloryfera i pytanie polega na tym czy bieganie można zamienić na skakanke, ponieważ jestem w stanie biegac tylko wieczorej, a niestety mieszkam blisko dzielnicy o złej opinii gdzie połowa to ćpuny i są nie przewidywalni, a podkreśle, że mam dopiero 14 lat, więc czy mógłbym zamiast biegac to skakać na skakance?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie ma problemu, bieganie - skakanka to aeroby. Staraj się utrzymywać srednie tempo skacząc na niej.
Dodatkowo jeśli chcesz pogłębić swoją wiedze czytaj tematy podwieszone.

...