Odpływ krwi z ręki podczas snu.

Witam!

Mam takie pytanko, ponieważ nigdzie nie mogłem znaleść odpowiedzi na to pytanie (czyżbym był pierwszym przypadkiem na świecie?!).

Biegam codziennie od połowy lipca + biorę czasem nieregularnie spalacz tłuszczu. Po bieganiu zawsze rozrabiam sobie SFD WPC plus 2.
Dodatkowo podczas biegania robie przerwy na pompki, brzuszki itd...
Ale co to ma wspólnego z tym że budzę się dość często w nocy z ręką "flakiem"?! Padam na ryj dosłownie po treningu i śpie jak zabity. Chyba dociskam bardzo mocno głowę pod która mam rękę i nagle w nocy potrafię się obudzić z prawą (w lewej mi się jeszcze chyba nie zdażyło) w której nie mam czucia. Palcami nie jestem w stanie ruszyć. Barkiem "steruje" całą ręką do poziomu lub pomagam sobie 2, siadam i czekam aż krew napłynie spowrotem do ręki, aż mogę ruszać palcami. Po czym znów udaję się spać.

Proszę o odpowiedzi... Dzisiaj w nocy zdarzyło mi się 2 razy!
Czy to związane z wysiłkiem, złą dietą, niedoborem czegoś?
Ja nie śnię, to się dzieje na prawde.
Pozdrawiam!

mam to samo :) brak witamin, za duży wysiłek ect, to mi powiedział lekarz, ja ostatnio witaminuje się witaminkami z treca i pomaga, do tego omega 3-6-9, cynk, magnez, potas i naprawde jest o wiele lepiej :)

Moim zdaniem winna jest po prostu pozycja, jaką przyjmujesz we śnie. Też mi się to czasami zdarza, najlepiej zmienić pozycję i problem będzie się rzadziej zdarzał, bo wiadomo że w trakcie snu też się wiercimy i pozycja początkowa ulega zmianie heh.

Staraj sie kontrolowac pozycje w ktorej zasypiasz.

Też tak miewam i to jest wina pozycji jaką przyjmujesz, no ale też mi się wydaje, że brak witamin i niskie ciśnienie krwi mają to do siebie.

też tak miałem nieciekawe uczucie:) kwestia ułożenia ciała

uciskasz nerw w czasie snu, prawdopodobnie promieniowy. niczym to nie grozi bo jak sam piszesz budzisz sie i zmieniasz sila rzeczy pozycje spania. co innego gdybys byl po paru glebszych, wtedy moglby wystapic tzw. 'zespół sobotniej nocy'

Dziękuję wszystkim za rady :) Kupiłem sobie multiwitaminę i magnez.

Ja staram się zasypiać na plecach, a jak już podkładam rękę pod głowę, to wkładam ją pod poduszkę i jest git ;)

Ja również coś takiego miewam, że budzę się w nocy i cała ręka drętwa, wtedy drugą ręką zsuwam tą drętwą do takiej pozycji, aby luźno zwisała z łóżka, krew dopływa i po chwili już odzyskuję czucie, układam rękę i kontynuuję sen. Jeżeli już mi się coś takiego zdarzy, to dzieje się to tylko raz w ciągu nocy.

Zmieniony przez - Smoku_wroc w dniu 2012-08-29 22:21:44

PanSilny raczej nie nerw tylko żyłę i krew nie dopływa