Pomoc w dobraniu odżywek

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała (Obecnie brak)
2) wiek 25
3)waga/wzrost 110/188
4) staż treningowy 6-8 miechów
5) cel cyklu Budowa masy mięśniowej.
6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna , spalacze , omega , zielona herbata.
7) stosowane wcześniej spalacze Olimp Thermo Speed
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od --
9) ilość dni wolnych od kreatyny 100.
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Bilans - .
11)przewidziane finanse na cykl 500
12) uwagi i sugestie Tera lecę do 100 KG . A odżywki kupuję pod koniec września ( jeszcze miesiąc) Tylko pytanko. Czy jak będę miał 100 KG masy , to już klepać masę? . Myślałem i doszedłem do wniosku ,że kupię:
Trec Cm3
Man Scorch
BCAA
i? Oto pytanie.! Co do tego ;)? Zależy mi na skołowaniu zestawu (proszę tylko o produkty z https://sklep.sfd.pl) ,gdyż stąd będę zamawiać.

Jakaś przedtreningówka ? . Biorę tylko TABLETKI/CAPS.

Zmieniony przez - Kulturysta97 w dniu 2012-08-28 20:57:04

Jak ciśniesz man scorch na masie, to chyba jako przedtreningówke właśnie. Pytanie czy jak zjadę do 100 to mogę robić masę nei ma sensu, bo nie wiemy, jak obecnie wyglądasz, możesz zjechać do 100 i dalej mieć pełno smalcu, albo możesz zjechać do 100 i być dobrze podciętym(chociaż wtedy chyba byś się nie pytał). Tak czy inaczej daj foto, bo bez tego nic Ci nie powiem.

Aha , :/ Lipa kurde! . Zmotam aparat i wstawię :/ Bo z tel to jakoś .. Lipnie . Ale spoko :D. Po ćwiczeniu przez te 6-8 miechów (są efekty) zdecydowanie. Ale i tak zalane to fatem :/

Mhm, imo nie ma sensu masować, jak się jako tako nie wytniesz, bo potem zrobisz troche masy, znowu smalcu przyjdzie, od nowa trzeba będzie wycinać i takie błędne koło, które ani dobrej masy ani rzeźby nie da.

Ale jak polecanie ? Jakąś przedtreningówkę ,witaminy , dodatkowe coś ? . Hajsu mam dużo , a chciałbym się obkupić na miesiąc , dwa :D.

to lepiej oddaj potrzebującym
z Twoją wiedzą tylko ją zmarnujesz
to już kolejny Twój temat
ostatni raz kończę ostrzeżeniem