białko do uzupełnienia diety

Jestem w trakcie układania diety i doszedłem do wniosku, że taniej wyjdzie kupić jakieś białko w proszku niż dzień w dzień faszerować się piersiom kurczaka. Jakie białko polecacie do uzupełnienia niedoboru w diecie? Przyznam, że wybór w sklepie sfd troche mnie przytłoczył i nie wiem jaki skład jest najlepszy...

napisz ile masz kasy i ile kg chcesz za to miec

100 zeta mam na wydanie. No przydało by się z 1-2 kg, ale z tego co widzę duża część białek w sklepie jest w tabsach.

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html 

białko w tabsach

btw. j/w

Remik7

Zapoznałem się z opisem produktu podanego przez Ciebie i tak się zastanawiam, czy stosować tak jak jest tam napisane, czy stosować tylko po treningu i przed snem (wtedy najbardziej było by mi potrzebne)?

Stosuj wedle braków

Tak myślałem :) dzięki wszystkim za odpowiedzi.

smialo po treningu mozesz pic
reszta jak nie ma czasu na posilek

Świetnie, w takim razie kupie ze 2 opakowania na początek ;) O smak nawet nie będę pytał, bo to dla mnie bez znaczenia.

Jeszcze jedno, przy zakupię dostane jakąś miarkę? :) Niby taka głupotka, a nigdzie w domu nie mogę znaleźć :)

polecam zakup wagi elektrycznej. Mały zakup góra 50zł, a zawsze będziesz mógł sobie odmierzyć co chcesz i ile chcesz. Po za tym mozna kupić miarki na sfd o ile pamiętam.