SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplementy dla mnie...

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 785

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 49 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2893
Witajcie! Piszę do Was z prośbą o pomoc w doborze suplementów dla mnie. Jaki jest mój cel? Otóż do tej pory była to typowo masówka (praktycznie non stop przez 1,5 roku ćwiczeń, a więc białko, kreatyna mono oraz jabłczan, a nawet gainer :/ ). Teraz zmieniłem swoje priorytety, zrozumiałem, że nie zalezy mi na tym by być 'kabanem', lecz mieć sylwetkę 'a'la plażowa'. Jestem typowym endo więc łatwo mi o przyrost tłuszczu (klatka wygląda ok, brzuszek już niestety wszystko psuje). Potrzebowałbym coś na redukcję/rzeźbę, by móc obniżyć swój BF, jednocześnie móc jeszcze co nie co dorzucić do mięśni. Co byście polecili dla mnie? Mam do wydania około 400 zł. Dieta jest...

Tak więc na pewno szukam jakiegoś białka, może bcaa? I czy w moim przypadku jakaś przedtreningówka mogłaby mi nieco pomóc? Niestety jestem typowym 'robolem fizycznym :D' i niekiedy jestem porządnie wyczerpany. Jeśli tak to jakie produkty byście polecili? Myślałem o białku Whey Gold Standard (4,5kg) + jakieś bcaa + przedtreningówka hmm S.A.W/no xplode/shock therapy
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 49 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2893
Mam na uwadze kilka białek, jednak nie wiem na które się zdecydować:
Revolutions whey shake
Hi-Tec Whey c-6
Dymatize elite fusion 7
Peak delicious whey
Optimum 100% whey gold standard

Które byście polecili? Cena gra raczej najmniejszą rolę, bardziej zależałoby mi na zawartości, smaku i rozpuszczalności (pił będe raczej z wodą).

No i dodatkowo pytanie o pierwszą przedtreningówkę, która da kopa :) Co polecacie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45818
Hi-Tec Whey c-6

PRO MODERATOR DZIAŁU

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511
Optimum 100% whey gold standard lub Scitec WPC/WPI

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 49 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2893
Teraz własnie sporo czytam o Scitec nutrition - 100% Whey protein professional, również Hi-tec whey c-6 często sobie chwalą z uwagi na małą zawartość węgli. Teraz myślę co by wyszło w miarę ekonomicznie, Hi-tec 2 kg za około 170 zł czy Scitec 5 kg za około 380 zł lub Optimum whey gold 4,5 kg za około 370 zł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 49 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2893
A co myślicie o tych zestawach...?

1.
- Scitec nutrition - 100% Whey protein professional (Białko)
- S.A.W (Przedtreningówka)
- Hi Tec BCAA Powder (BCAA)

2.
- Optimum 100% Whey Gold Protein (Białko)
- Jack3d (Przedtreningówka)
- Hi Tec BCAA Powder (BCAA)

Zmieniony przez - Champi w dniu 2012-08-27 15:51:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45818
ja bym brał 1.
- Scitec nutrition - 100% Whey protein professional (Białko)
- S.A.W (Przedtreningówka)
- Hi Tec BCAA Powder (BCAA)

PRO MODERATOR DZIAŁU

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3726 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 24421
Do zestawu pierwszego dokup cm3 i zestawik jak ta lala.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

suplementy nie wiem jak dawkowac

Następny temat

hydrolizat czy izolat

WHEY premium