WZDĘCIA / GAZY / BURCZENIE / NALOT - POMOCY!

Potrzebuję pomocy z moją wstydliwą dolegliwością. Często miewam wzdęcia, burczenia i nadmierne wydzielanie gazów. Towarzyszy temu "ciężar" w dolnej części brzucha, a dłuższe wstrzymywanie gazów skutkuje jego bólami.
Zauważyłem. że wskutek niezdrowego odżywiania ten problem występuje tj: pizza + sos czosnkowy = natychmiastowe silne wzdęcia. W domu staram się jeść zdrowo, ale w gościach, nie wiem kto co do garnków wkłada i przypuszczam, że różne gotowe sosy, ketchupy, przyprawy itd się do tego przyczyniają.
Kolejną zmorą jest nalot na języku i nieprzyjemny zapach z ust (zawsze nad ranem biało/szaro/żółty nalot i prześwitujące placki języka)

Choruję na padaczkę i od 6 lat regularnie przyjmuję leki (kwas walproinowy) - czy to może mieć jakiś wpływ?

Miałem robiony wymaz z ust, ale niby czysto..

Pomóżcie mi proszę! Męczę się z tym bardzo długo. Myślałem nawet o domowych metodach oczyszczania organizmu/jelit typu 3-dniowe kuracje kefir/jabłka itd.

Owsianka może powodować wzdęcia jeżeli nie gotujesz jej na mleku albo nie zalewasz gorącą wodą, ja miałem mega wzdęcia po płatkach owsianych, zwykłym, od tego czasu zalewam sobie na noc mlekiem i jest w porządku.
Ważne też żeby nie jeść w pośpiechu.

1. zmienić dietę na mniej wzdymająca (nabiał wzdyma, jabłka ok, ale nie na noc bo bedą fermentować w jelitach i produkować gaz) - nie jeść rzeczy gotowych, po przetwarzanych wiele razy
2. dużo się ruszać - dynamiczne wysiłki
3. dużo pić wody
4. co do kwasu walproinowego - to o te objawy bym go nie winił
5. doraźnie bierz espumiasn, no-spę
6. co do nalotu na języku i fetoru z ust - kontrola u dentysty w pierwszej kolejności, potem szukanie innych przyczyn (choroby przełyku przede wszystkim)

zęby mam zdrowe, a wizyty u gastrologa to się chyba niedoczekam. Dzięki za odpowiedź.

Cebula, czosnek czy fasola mogą powodować wzdęcia, dlatego ogranicz ich spożycie. Co do nalotu i nieprzyjemnego zapachu, to sprawdź czy to nie czasem grzybica.

skoro był u dentysty to grzybicę raczej by rozpoznał.

Umknęło mi w tekście

shiv ja ci radze udać sie do lekarza(gastrolog), ja myslalem ze mi samo przejdzie k***a a teraz sie włucze po lekarzach i kasiure wydaje. najgorzej jak z laska jestem i czasem tzreba trzymać pierdy...

a co Ci ten gastrolog powiedział? miałeś jakieś kuracje itd? pomaga coś?

Spróbuj prebiotyków .

u mnie to wyglada tak ze ja cierpie na brzuch juz od dawna - kiedys ciagle biegunki, niby zespol jelita drazliwego itp. a teraz mi glownie zostaly gazy, czasem male zaparcia (max 1 dzien) na razie nic mi zbytnio nie pomoglo, no ale leki mi przepisywali na konkretne rzeczy np. helicid, albo jakis antybiotyk na bakterie w przewodzie pokarmowym, czy też na lamblie. ale gazy dalej mam...

Witam,