Napoje izotoniczne BEZ CUKRU?

ogolnie izotonik bez cukru to nie izotonik mozna poprostu w aptece kupic elektrolity...

j/w to samo mialem napisac

Dziękuję pięknie za wasze jakże drogocenne opinie, szczególnie zmiany diety. Potrzebny czy niepotrzebny, nadal chciałbym uzyskać odpowiedź na wcześniej postawione pytania: "Czy taki preparat istnieje? A jeśli nie, czy moglibyście polecić mi jakieś rozpuszczalne w wodzie elektrolity, niekoniecznie tworzące izotonika?"

Bardzo zaciekawiły mnie elektrolity do kupienia w aptece. Na szybko wrzuciłem w wyszukiwarce i znalazłem tylko środek nawadniający w przypadku wymiotów. Czy to ten specyfik macie na myśli? Możecie podrzucić jakiś konkretny przykład? Pozdrawiam.

najlepiej poprostu zajsc do apteki i poprosic/zapytac. Ale tak, z reguly takie srodki podaje sie przy biegunkach/wymiotach i MOGA zawierac glukoze takze warto patrzec na sklad.

Ja z apteki mam teraz orsalit przeciw odwodnieniu bo się zatrułem ostatnio.

Generalnie ilość wypacanych elektrolitów podczas wysiłku jest znikoma. Jedynie dodatkowa podaż sodu może być przydatna przy wysiłkach trwających ponad 1-2 h. W literaturze naukowej ciężko znaleźć dowody na korzystny wpływ dodatkowej podaży innych elektrolitów niż sód w trakcie wysiłków trwających krócej niż 2-3 h.

Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2012-08-24 09:30:26

LukaszK

Generalnie ilość wypacanych elektrolitów podczas wysiłku jest znikoma. Jedynie dodatkowa podaż sodu może być przydatna przy wysiłkach trwających ponad 1-2 h. W literaturze naukowej ciężko znaleźć dowody na korzystny wpływ dodatkowej podaży innych elektrolitów niż sód w trakcie wysiłków trwających krócej niż 2-3 h.

Bardzo ciekawe. Rozumiem w takim razie, że woda z solą jest świetnym napojem nieenergetycznym. Źródła?

Ja Popijam to jak mam ochotę.
Albo Cola zero czy też powerade zero

najlepszy izo bez cukru to Oshee Zero (zwlaszcza zimny cytrynowy). Powerade zero kiepski w smaku, a 4move grejpfrut tez b. dobry.

Bardzo ciekawe. Rozumiem w takim razie, że woda z solą jest świetnym napojem nieenergetycznym. Źródła?

Autorze - 0,9% roztwór soli (0,154 mola NaCl) jest izotonikiem, jest to tzw. "sól fizjologiczna" czy też "roztwór fizjologiczny" i ma szerokie zastosowanie w medycynie.

Jeśli nie robisz sobie jaj - tylko faktycznie nie dowierzesz i chcesz ptwierdzenia w postaci źródeł, to jednym z nich będzie np:

Indeks leków Medycyny Praktycznej 2007. Kraków: Wydawnictwo Medycyna Praktyczna, 2007. ISBN 978-83-7430-110-7.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-08-26 09:43:29

EDIT: większość "izotoników" sprzedawnaych w sklepach, tych bez cukru tak naprawdę nie jest izotoniczna niestety...

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-08-26 09:44:52