kolosek102

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

113

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.12.2012 (17:33)

Data rejestracji 23.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Siłownia - wytrzymałość a "ciężar maksymalny" przy układaniu nowego planu treningowego na siłowni chciałem dobierać obciążenia wg ciężaru maksymalnego ( np. 8 powtórzeń 75% cm; 10 pow 70% cm; 12 pow 65%; 15 pow 60% itd.*). moje pytania do was są następujące: 1) nic nie udało mi się	0	2012-12-12 17:53
Odżywki i suplementy	Napoje izotoniczne BEZ CUKRU? witam! poświęciłem chwilę, nie udało mi się znaleźć podobnego tematu. już jakiś czas szukam preparatu, który po rozpuszczeniu w wodzie dawałby napój izotoniczny, ale bez dodatku cukru. miałby uzupełniać wypocone mikro- i makroelementy, nie	27	2012-08-23 11:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Napoje izotoniczne BEZ CUKRU?	2012-08-27 10:00
Odżywki i suplementy	Napoje izotoniczne BEZ CUKRU?	2012-08-27 09:57
Odżywki i suplementy	Napoje izotoniczne BEZ CUKRU?	2012-08-24 10:31
Odżywki i suplementy	Napoje izotoniczne BEZ CUKRU?	2012-08-24 00:59
Odżywki i suplementy	Napoje izotoniczne BEZ CUKRU?	2012-08-23 13:45
Odżywki i suplementy	Napoje izotoniczne BEZ CUKRU?	2012-08-23 11:24