...
Napisał(a)
Czy warto zaczynać przygodę z wyciskaniem , trójbojem ? ja mam 17 lat ( waga 85kg wycisk ponad 90 kg mc 130kg ponad)kolega 13lat ( waga : 83kg wycisk klata ponad 90 mc 130 kg ) wyniki nie sa dokładne bo jestesmy po 2 msc przerwie ) i chcieli byśmy sie zapisać do jakiegoś klubu ? mieliśmy trochę doczynienia z siłką lecz nasze wyniki nie są jakieś szokujące
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
no powiem tak treningi elegancie ćwiczyliśmy 2 raz w tygodniu w klubie i u siebie bardziej kulturystyka teraz trener nam załatwił gryf i obciążenie i 2 raz w klubie technika pod okiem ekspertów i 2 razy u siebie trener nam rozpisuje trening i ćwiczymy waga idzie do przodu technika powoli się polepsza kg idą byliśmy już na zawodach nie było jakiś ekscytujących podjum ale było warto zobaczyć co i jak Naprawdę warto się zapisać my tochę mamy kłopoty z dojazdem ale dajemy rade :)
...
Napisał(a)
nie warto nie cwiczcie bo to hooya daje siedzcie w domu na kanapie i oogladajcie dlaczego ja ale pamietne pamiętniki.
Człowieku co to za pytanie jak masz klub obok siebie to sie do niego zapisz jak lubisz Ts jak nie to zmien dyscypline albo nie cwicz rób co chcesz
Człowieku co to za pytanie jak masz klub obok siebie to sie do niego zapisz jak lubisz Ts jak nie to zmien dyscypline albo nie cwicz rób co chcesz
...
Napisał(a)
Jeśli was przyjmą w waszym wieku, czemu nie? Może nie będziecie zdobywać medali ani mieć wyników na poziomie czołówki Polski, ale jeśli kreci Cię akurat TS, rozwijaj się w klubie ukierunkowanym pod tym względem. Ps. Te wyniki siłowe masz po 2 latach ćwiczeń z ciężarami, zgodnie z tym, co napisane w profilu?
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Napisał(a)
do kluby mamy 25 km w jedną stronę :) Wyniki moje to różnie zaczynając 15 lat waga 60 kg i poszło 90 kg na klate potem wisiały mi wyniki siłowe tylko wwaga oby w górę ważać 82 kg wziołem 100 kg dobiem do wagi 86 kg i zaprzestałem ćwiczenia na 2 msc ;/ żałuję teraz waga 85/188cm i biję w góre a osiągi siłowe to jakies ponad 90 kg
A zaczynałem od 15 lat wagi 60 kg i na klatę 1 powtórzenie 50kg :)
Zmieniony przez - trys1995 w dniu 2012-08-17 00:23:42
A zaczynałem od 15 lat wagi 60 kg i na klatę 1 powtórzenie 50kg :)
Zmieniony przez - trys1995 w dniu 2012-08-17 00:23:42
...
Napisał(a)
Gats 2Jeśli was przyjmą w waszym wieku, czemu nie? Może nie będziecie zdobywać medali ani mieć wyników na poziomie czołówki Polski, ale jeśli kreci Cię akurat TS, rozwijaj się w klubie ukierunkowanym pod tym względem. Ps. Te wyniki siłowe masz po 2 latach ćwiczeń z ciężarami, zgodnie z tym, co napisane w profilu?
Z tego co wiem, to Sene zaczynał w wieku 17 lat, Żubr również... Jan Łuka miał 18 bodajże, więc wszystko do nadrobienia.
...
Napisał(a)
W każdym wieku można zacząć przygodę z ciężarami, ja niestety nie mam w pobliżu klubu i ćwiczę w domu.
...
Napisał(a)
Dziś byliśmy na pierwszym wstępnym treningu coś pięknego , super atmosfera ale niestety mamy tam aż 40 km w jedną stronę czyli 80 km ale dla chcącego nic trudnego :) może słyszeliście coś o tym klubie loklizacja Puławy
...
Napisał(a)
Zawsze możesz poprosić trenera o rozpiskę i ćwiczyć w pobliskiej siłowni, a do klubu jeździć raz na jakiś czas (jeżeli trener się zgodzi)
...
Napisał(a)
właśnie tak mamy 2 dni w tyg tam 2 dni w tyg u siebie :) Powtarzam pytanie może słyszeliście coś o tym klubie loklizacja Puławy ?
...
Napisał(a)
No to elegancko, że zapisaliście się do klubu. Sam za jakiś czas pomyślę nad takim rozwiązaniem gdy poprawię wyniki :) Trzymam kciuki i piszcie co jakiś czas jak to tam wygląda wszystko i jak wam treningi idą. Najlepiej dzienniki pozakładajcie tu albo na innym forum
Zmieniony przez - songomat_pl w dniu 2012-08-22 19:57:54
Zmieniony przez - songomat_pl w dniu 2012-08-22 19:57:54
Polecane artykuły