SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

warto ?

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3379

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 460 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21538
Czy warto zaczynać przygodę z wyciskaniem , trójbojem ? ja mam 17 lat ( waga 85kg wycisk ponad 90 kg mc 130kg ponad)kolega 13lat ( waga : 83kg wycisk klata ponad 90 mc 130 kg ) wyniki nie sa dokładne bo jestesmy po 2 msc przerwie ) i chcieli byśmy sie zapisać do jakiegoś klubu ? mieliśmy trochę doczynienia z siłką lecz nasze wyniki nie są jakieś szokujące
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 460 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21538
no powiem tak treningi elegancie ćwiczyliśmy 2 raz w tygodniu w klubie i u siebie bardziej kulturystyka teraz trener nam załatwił gryf i obciążenie i 2 raz w klubie technika pod okiem ekspertów i 2 razy u siebie trener nam rozpisuje trening i ćwiczymy waga idzie do przodu technika powoli się polepsza kg idą byliśmy już na zawodach nie było jakiś ekscytujących podjum ale było warto zobaczyć co i jak Naprawdę warto się zapisać my tochę mamy kłopoty z dojazdem ale dajemy rade :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 159 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3048
nie warto nie cwiczcie bo to hooya daje siedzcie w domu na kanapie i oogladajcie dlaczego ja ale pamietne pamiętniki.
Człowieku co to za pytanie jak masz klub obok siebie to sie do niego zapisz jak lubisz Ts jak nie to zmien dyscypline albo nie cwicz rób co chcesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1014 Napisanych postów 5402 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 136833
Jeśli was przyjmą w waszym wieku, czemu nie? Może nie będziecie zdobywać medali ani mieć wyników na poziomie czołówki Polski, ale jeśli kreci Cię akurat TS, rozwijaj się w klubie ukierunkowanym pod tym względem. Ps. Te wyniki siłowe masz po 2 latach ćwiczeń z ciężarami, zgodnie z tym, co napisane w profilu?

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 444 Napisanych postów 9936 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 103395
ładnie 13 lat i 90 kg i 130 w mc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 460 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21538
do kluby mamy 25 km w jedną stronę :) Wyniki moje to różnie zaczynając 15 lat waga 60 kg i poszło 90 kg na klate potem wisiały mi wyniki siłowe tylko wwaga oby w górę ważać 82 kg wziołem 100 kg dobiem do wagi 86 kg i zaprzestałem ćwiczenia na 2 msc ;/ żałuję teraz waga 85/188cm i biję w góre a osiągi siłowe to jakies ponad 90 kg

A zaczynałem od 15 lat wagi 60 kg i na klatę 1 powtórzenie 50kg :)


Zmieniony przez - trys1995 w dniu 2012-08-17 00:23:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Gats 2
Jeśli was przyjmą w waszym wieku, czemu nie? Może nie będziecie zdobywać medali ani mieć wyników na poziomie czołówki Polski, ale jeśli kreci Cię akurat TS, rozwijaj się w klubie ukierunkowanym pod tym względem. Ps. Te wyniki siłowe masz po 2 latach ćwiczeń z ciężarami, zgodnie z tym, co napisane w profilu?

Z tego co wiem, to Sene zaczynał w wieku 17 lat, Żubr również... Jan Łuka miał 18 bodajże, więc wszystko do nadrobienia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 20 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 236
W każdym wieku można zacząć przygodę z ciężarami, ja niestety nie mam w pobliżu klubu i ćwiczę w domu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 460 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21538
Dziś byliśmy na pierwszym wstępnym treningu coś pięknego , super atmosfera ale niestety mamy tam aż 40 km w jedną stronę czyli 80 km ale dla chcącego nic trudnego :) może słyszeliście coś o tym klubie loklizacja Puławy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zawsze możesz poprosić trenera o rozpiskę i ćwiczyć w pobliskiej siłowni, a do klubu jeździć raz na jakiś czas (jeżeli trener się zgodzi)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 460 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21538
właśnie tak mamy 2 dni w tyg tam 2 dni w tyg u siebie :) Powtarzam pytanie może słyszeliście coś o tym klubie loklizacja Puławy ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 191 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6182
No to elegancko, że zapisaliście się do klubu. Sam za jakiś czas pomyślę nad takim rozwiązaniem gdy poprawię wyniki :) Trzymam kciuki i piszcie co jakiś czas jak to tam wygląda wszystko i jak wam treningi idą. Najlepiej dzienniki pozakładajcie tu albo na innym forum

Zmieniony przez - songomat_pl w dniu 2012-08-22 19:57:54
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zawody StrongMan

Następny temat

Pulling John 2009

WHEY premium