Ostatnie 2 tygodnie co robić

Witam !
Jestem na masówce z dietą i kreatynka Universala . Dla mnie taka masa wystraczy na tą porę . Chcę spalic troche tłuszczu efetu ubocznego mojej masówki ;D . Moje pytanko : Mam półówke (250gr) krety i białka na 2 tyg. Czy zmasowac jeszcze te 2 tygodnie czy zabrac sie za spalanie a te białko i krete zostawic na październik . I jakiego spalacza wziąć na ok miesiąc palenia.

Perszing. Nie doradzaj jak nie masz pojęcia o czym mówisz.

PAKUS
Wiesz do czego służy białko?
Wypełnij ankietę działu
Jak u ciebie wygląda sprawa diety?

Bez tych podstawowych danych nie można ci nic doradzić.

Perszing na tydzien

do autora wiesz w jakim celu sluzy bialko ? bo patrzac ze od niego uzalezniasz czy dalej masowac bo Ci zostalo mozna wywnioskowac ze nie bardzo

rozpisz ta swoja diete