angie02 podejmuje walkę z własnym ciałkiem :)

Witam,
Nazywam się Angelika i mam 17 lat :) Z wagą walczę praktycznie zawsze , już jako dziecko byłam grubsza od wszystkich koleżanek, mimo,że jadłam nawet mniej i zdrowiej od nich.W końcu mama postanowiła zabrać mnie do lekarza, badania nic nie wykazały, oprócz tego,że mam nadwagę i muszę schudnąć. Straciłam sporo na wadze, jednak po jakimś czasie znowu przytyłam, i aż do tej pory co jakiś czas próbuję się schudnąć. Efektów nie ma dlatego postanowiłam zarejestrować się na forum i w końcu raz na zawsze pozbyć się zbędnych kilogramów :)

Wiek : 17
Waga : 65
Wzrost : 161
Obwód w biuście(1) : 88
Obwód pod biustem : 76
Obwód talii w najwęższym miejscu (2):71
Obwód na wysokości pępka : 78
Obwód bioder (3): 99
Obwód uda w najszerszym miejscu: 61
Obwód łydki : 38
W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda
W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) :
raz w tygodniu chodzę na basen, przynajmniej raz w tyg jeżdżę na rolkach, w zależności czy się odchudzam czy nie to biegam (1h, ok 6 km), hula hop (30 min) i motylek (30 min)
Co lubisz jeść na śniadanie: owsiankę / kanapki
Co lubisz jeść na obiad : pierś z kurczaka z ziemniakami i brokułami
Co jako przekąskę : banan
Co jako deser : lody
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : ze zdrowiem wszystko ok, praktycznie tak, nie biorę.
Preferowane formy aktywności fizycznej : każda
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Stosowane wcześniej diety : Dukana

Lekarz stwierdził u mnie stan przedcukrzycowy, mam bardzo wysoki cukier bo ponad 115, zrobiono mi jeszcze jakiś test na tolerancję glukozy i to wyszło w miarę ok. Na razie mam tylko sprawdzać co jakiś czas cukier i pilnować diety, bo jednak moja waga podchodzi już pod nadwagę, a dodatkowe kilogramy tylko wszystko pogorszą ;/

Micha na jutro :





Zmieniony przez - angie02 w dniu 2013-01-01 15:04:40

Nie ma się co dziwić, że walczysz z wagą, bo odżywiasz się bardzo słabo. Zdecydowanie za mało białka, dużo ww prostych, nabiał.
Przeczytaj art. https://www.sfd.pl/[art]_Co_jedzą_Ladies_SFD_-t752315.html
i wrzuć foty.
Jesteś młoda, możesz sporo zmienić, pytanie tylko, czy na pewno chcesz

Byłaś karmiona słodyczami jako dziecko?

Nie, jako dziecko nie byłam karmiona słodyczami a wręcz przeciwnie, rodzice starali się (jeszcze wtedy bez pomocy lekarza) zrobić wszystko żebym straciła zbędne kilogramy które utrudniały mi nawiązywanie relacji z rówieśnikami. Moje ciało jest dla mnie przeszkodą, mam niezliczone kompleksy które coraz bardziej mnie męczą i chcę w końcu z nimi skończyć, raz na zawsze.

Poczekaj na Saide, alebo nawet zapytaj ja w spamie jak zdybasz, bos chyba troche krzywa..

Właśnie też teraz to zauważyłam ale to tylko źle ułożony biustonosz, przynajmniej tak mi się wydaje.

Daj porządne zdjęcia przodem/tyłem/bokiem, bez urwanych stóp.

Co będzie lepsze na te moje nieszczęsne uda? Basen czy bieganie ? Wiem,że to nie wystarczy więc od przyszłego tygodnia wykupuję karnet na siłownię.

Saidka Cię musi obejrzeć

A ja powiem Tobie tak... jak się przyłożysz, to laska będziesz
Długo byłaś na tym nieszczęsnym dukanie?

Zdaję sobie sprawę z tego,że zanim to nastąpi minie trochę czasu ale nastawiłam się na ciężką pracę i będę dzielnie walczyć o każdy kilogram mniej.

Dzisiaj już chyba trochę lepiej z jedzeniem, chociaż wciąż za mało kalorii, wyszło mi,że powinnam jeść 1544 kcal ;/ No i nie wiem czym mogę sobie zastąpić twaróg jako ostatni posiłek, nie przepadam za nim i raczej ciężko będzie mi się do niego przekonać ;/

Masz bardzo ładną skórę i świetne nogi - kształt tyłka do pozazdroszczenia Jak będziesz ciężko pracować będzie z ciebie super laska
Tu nie chodzi o stanik - mnie się wydaje że masz mocną hiperlordozę - ale to Saida Tobie powie, bo ona jest w tej dziedzinie ekspertem.
A micha tragiczna - jesz zdecydowanie za mało kcal, tłuszcz - porażka Zniszczysz sobie tą piękną skórę tak się odżywiając.

Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-08-21 20:34:10