Szkodliwe dodatki do odzywek sportowych

W produkcie dla sportowcow , odzywki i suplementy diety... znalazlem w sladzie sukraloze. Chce sie upewnic, przesadzam ,czy to jakis syf? to substancja chemiczna slodzaca, 300razy slodsza od cukru.

Wszystko w nadmiernych ilosciach bedzie zle wplywalo na organizm. Kazdy ma swoj rozum i powinien wiedziec zeby nie przesadzac.

http://pl.wikipedia.org/wiki/Sukraloza 

Po co wlejasz wikipedie, przeciez czytalem to dawno temu. Pytam ludzi ktorzy sie znaja na zdrowym odzywianiu a najlepiej deitetykow lub lekarzy. Nawet FDA zatwierdzila sukraloze piszac ze jest bezpieczna, ale jak wiesz nie mozna ufac koncernom jesli badania byly stosowane na 5 osobnikach ...i jesli przeprowadzono je przez koncern ktory produkuje ten surowiec...Tak zwane oplacenie wynikow badan na zlecenie, ale zapomina sie ze ona rozkłada się na związki, które są szkodliwe i warto zauwazyc ze
20% ktore dziennie spozyjesz wlasnie rozklada sie w naszym organizmie do trucizn..i pomysl ze pijesz i jesz odzywki dla sportowcow ktore maja sukraloze przez kilka lat kazdego dnia wcinajac sukraloze.

Ma ktos z wam jakas wiedze w tym temacie?

Zmieniony przez - qazaq w dniu 2012-08-19 22:53:37

Każdy ze słodzików, czy innych, dowolnych substancji chemicznych jest niezdrowy, ale tylko w nadmiernych ilościach.

Zauważ jedno - skoro zajmujesz się uprawianiem sportu, to niewątpliwie zwracasz też uwagę na jakość spożywanych przez Ciebie produktów. Już samo to, pozwala Ci na wyeliminowanie sporej części chemii, którą spożywają cały czas inni.
To w pewnym założeniu pozwala Ci na "nadrobienie" tej chemii.

Sam oczywiście mając do wyboru produkt naturalny i słodzony, zawsze wybiorę ten naturalny. Od dawna już nie spożywam rafinowanego cukru i smak słodki z cukrów lub słodzików jest dla mnie... nieprzyjemny. Wolę naturalny, zwykle bardziej gorzki, który jednak smakuje mi bardzo :)

Także jeśli nie jest to jakiś gainer 5kg, którego będziesz wcinał ogromne ilości (tylko np. BCAA) to nie zwracaj uwagi na małe ilości słodzików.

Aha,

Ma ktos z wam jakas wiedze w tym temacie?

Przeróżni naukowcy od lat spierają się w sprawie słodzików, jedni podając jak bardzo są niezdrowe, inni udowadniają, że nie mają wpływu na organizm człowieka. Nikt nie jest w stanie udzielić Ci w 100% pewnej odpowiedzi w tym temacie.

Napoje bcaa ktore mozesz wypic dziennie jeden, dwa a wiec po roku masz tyle toksyn ze mozna zbudowac smietnik ?) Dziwne sa te firmy, z jednej strony polecaja je ludzion dbajacym o zdrowie a z drugiej truja. Podobno wedlug badan slodziki sa bardziej szkodliwe od cukru, wprowadzaja w blad organizm ludzki i insulina bardziej wariuje niz od cukru...co powoduj wieksze tycie tluszczem niz od cukru...hmmm


cytat;
Obwód w tali osób spożywających dwa lub więcej DIETETYCZNYCH napojów gazowanych dziennie był sześć razy większy w porównaniu z grupą nie spożywającą napojów dietetycznych.

Badania przeprowadzone przez University of Texas Health Science Center (UTHSC) w San Antonio, trwaly 10 lat i objęły grupę 474 uczestników.
Źródło: msn news

Zmieniony przez - qazaq w dniu 2012-08-19 23:24:43

Od BCAA w mięśnie nie obrośniesz, tak samo, jak od słodzików w tłuszcz. Skoro już tak kurczliwie dbasz o szczególy, podstawy procesów powinieneś znać.

Obwód w tali osób spożywających dwa lub więcej DIETETYCZNYCH napojów gazowanych dziennie był sześć razy większy w porównaniu z grupą nie spożywającą napojów dietetycznych.

Co to jest "dietetyczny napój gazowany"?
Większość produktów, które są nazwane "dietetycznymi", lub "Light", mają więcej cukru i syfu, jak ich "niezdrowe" odpowiedniki.

Żyjemy w erze, gdzie nawet powietrza zdrowym nazwać nie można, więc jeśli coś Ci nie pasuje-nie jedz tego. To nie komuna, gdzie nie masz do wyboru produktów.

Nie, napoj dietetyczny gazowany, to z definicji napoje light - bez cukru, natomiast zawierajace slodziki.

Bo tego typu napoje działają na zasadzie:

"Wypiłem napój light więc zjem sobie dodatkowe 3 wafelki więcej"


Pierwsze słyszę o wpływie słodzików na insulinę :P Jakieś linki do poważniejszych badań masz?

Mam ale teraz bez zrodla, podobno powoduja wieksze uwalnianie insuliny, z uwagi na sygnal chemiczny ze slodzikow- ktore sa kilkaset razy slodsze od cukru...i to napedza organizm, poniewaz organizm dostaje bledne sygnaly o dostarczeniu znacznej ilosci cukru

Zmieniony przez - qazaq w dniu 2012-08-19 23:33:52

Nie chodzi tu o bezpośredni wpływ, a o istotę słodkiego smaku.

Poza tym, na wszelkie badania trzeba brać przymiarkę i dokładnie sie im przyjrzeć.