Kreatyna+Gainer+BCAA+Witaminy

Witam!
Otóż od września chciałbym zaopatrzyć się w takie sulementy:
-kreatyna vitalmax
-gainer UNS Mass Schocker
-Activlab BCAA Powder Xtra
oraz dorzucić sobie witaminki Hi-Tec A-Z
Co o tym myślicie? Czy warto kupywać BCAA? Co sądzicie o tym gainerze? Oczywiście moim celem jest masa.
Ogólnie na siłowni ruszam się od czternastego roku życia (jedynie jedna dłuższa przerwa koszmarne złamanie nogi, byłem wykluczony na ponad pół roku). Tak się składa że znajomy dał mi ostatnio 300g kreatyny i chciałbym zrobić mój pierwszy cykl(czytałem że warto byłoby dokupić jeszcze 300g bo inaczej starczy mi tylko na jakieś 5tyg.)
Dieta jest, gainerem tylko uzupełniam braki oraz podbijam kalorie.Nie traktuje go jako środek "CUD" jak niektórzy.

Ale rozumiem że lepiej brać bcaa przyaerobach i diecie na mase? A co sądzicie o gainerze? Zdecydowałem się na shockera bo ma lepsze jakościwo białko niż attacker.

zestaw git

na innych forach odradzali mi bcaa i kreatyny

i nie wiem co mam robić, chciałbym jednak zrobić pierwszy cykl

why odradzali ?? to tylko dodatek, IMO zestaw ok .. skoro już nie możesz się odciąć od gainiera

a cykle się robi na kreatynie jako takiej a nie na bcaa czy gainierach

To jak mogę wziąść się za pierwszy cykl w najlbiższych tygodniach?

a czemu nie?

a bcaa jest dobrym pomysłem czy wywalę kasy bez potrzeby?

ale jak mamy ci doradzic jak nic nie wiemy o tobie?

Bierz :) Ogólnie zestaw dobry. Bcaa podnosi poziom treningu, poprawia samopoczucie i pomaga w potreningowej regeneracji ;) Napisz jeszcze parę słów o sobie, bo nic nie wiemy ;P

Ważę 65 kg, mamm 177 cm wzrostu, dieta jest, trenuję 5 razy w tygodniu (właśnie niedawno zacząłem tak ćwiczyć i narazie ten plan się sprawdza) myślę jeszcze o dorzuceniu aerobów.