Rejestracja

Białko z kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: białko , kreatyna

Ilość wyświetleń tematu: 2838

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 229 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2311

a dlaczego nie wydaje mi sie to odpowiednie wyglada to tak W dni treningowe 50 g rano i 50 po treningu a w 50 gramach jest 35 g bialka a w dni nie treningowe tylko 50 g ? to jest zaduzo ?

"Co nie zdoła cie zabić może cie tylko wzmocnić"

...

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

już ogarniam

no to dajesz 6g kreatyny dziennie - sporo ... inne białko bierz na przyszłość

przeliczyłeś zawartość białka .. ale nie bierzesz pod uwagę ,że dodatki takie jak kreatyna etc zaniżają realną ilość białka w białku.. jak jest 60g/100g białka to i tak dobry wynik w tym produkcie

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 229 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2311

Ok dzięki za info :D przemysklalem to i troche zmniejsze :d a coo do tego pozniejszego cyklu ? to przerwać białko ? za nim zaczne robic cykl mono ?

"Co nie zdoła cie zabić może cie tylko wzmocnić"

...

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

głupio brzmi - zrób przerwę od białka :D ... żeby zrobić pauzę od kreatyny z 4 tygodnie .. później dopiero cykl

a białka z kreatyna to raczej unikaj :D

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 229 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2311

ok :D SOg :D według cb 30 g tego białka bedzie dobrze na 1 porcje zamiast 50 ?

"Co nie zdoła cie zabić może cie tylko wzmocnić"

...

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

porcje to dobieraj pod dietę, która uzupełniasz

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 229 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2311

Dzięki do Zamkniecia !

"Co nie zdoła cie zabić może cie tylko wzmocnić"

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 728 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

100g prochu dziennie to sporo
proponuje poprawić diete

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 7378 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78934

jw daj wiecej bialka z zarcia

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 467

jedzac wolowine nie odseparowujemy bialka od kreatyny... wiec co za roznica...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Przygotowania do zimy ;]

1
2
3

Następny temat

odżywki-prośba o poradę

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły