Co na trądzik? nic nie pomaga!

Ciezko wszystko sobie przypomniec tak na zawolanie.
Od podstaw:
wyeliminować słodycze, miód, sacharoza, glukoza,
Ograniczyć przyprawy, wszystko co ostre wywalić całkowicie,
Dbać o dobry bilans kwasowa zasadowy w diecie.
Zrezygnować z margaryn, olejów i innych przetworzonych tłuszczy, najważniejsze żeby zrezygnować ze smarzenia, a jak już smarzyć, to tylko i wyłącznie na smalcu, nie znalazłem nic innego co zdawałoby egzamin.
Ograniczyc wszystkie ziarna, czyli ryż, kasza, pieczywo itp.
Do tego moze ci szkodzic nabiał, jaja, zależy od osobnika, kolega fatalnie reagował na nabiał, ja lepiej.
no i znowu powrót do tłuszczy, nie koniecznie te "zdrowe" są zdrowe dla ciebie, ja zle reaguje np na oliwe z oliwek, lepiej na olej lniany, dobrze na olej rybi, masło prawdziwe(musisz sprawdzić czy nie zawiera tłuszczów roślinnych), smalec.
Ważywa, owoce im wiecej tym lepiej.
Najpewniej byloby jesc mieso gotowane/pieczone na ogniu i same warzywa i owoce, ale wiadomo jak jest, musisz znalezc co szkodzi ci mniej, a co bardziej,
najwazniejsze to wywalić słodycze, przetworzony syf taki jak czipsy, ostre przyprawy, nie smażyć, ograniczyć kasze/ryże, ważywa do ful, nie przełodować białka i tłuszczy.

Co do użytku zewnętrznego to pewnie każdy wie, nie używać mydła, żadnych maści cynkowych ani zawierajacych tłuszcze, nie wycierać twarzy w ręcznik, chyba że ktoś robi pranie kilka razy dziennie %).

I cud który odkryłem: miód, nie znalazłem lepszego kosmetyku, goi slady po syfach, rany, skura, włosy są ładniejsze, oczywiście nie jeść, tylko smarować i ewentualnie dodawać do kąpieli.

chaotycznie troche, ale mysle ze jakies info przekazałem

Dziękuję za odpowiedź. Zawsze parę informacji więcej. Pozwolę sobie jeszcze zapytać, naprawdę nie wycierasz twarzy w ręcznik tylko w ręczniki papierowe? Mam oddzielny ręcznik do twarzy i do ciała. Zmieniam go co 3-4 dni. Nigdy nie pomyślałem, że mógłby w znaczącym stopniu przyczynić się do pogorszenia stanu skóry. Pozdrawiam.

Czyli nic nie jeść

Ja nie mógłbym sie takich diet trzymac, ze ograniczyłbym nawet ryż. Jak mam ochote to jem wszystko, a niech twarz cierpi

PS ręcznikami papierowymi tez nie wycieram - ręcznik osobny do twarzy jest git


Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-08-13 21:09:31

Do dermatologa nie potrzeba skierowania, tak przy okazji (tak jak do okulisty i dentysty). Po prostu się zapisujesz.

Co do diety to nie potwierdzono naukowo żadnych zależności między syfami a dietą jak na razie, więc ja bym nie wypowiadał z taką kategoryczną pewnością.

Sam zaliczyłem kurację aknenorminem 3 lata temu, syfy nigdy nie wróciły. Mój dermatolog podkreślał że ch**owo dobrana dawka sprawi że syfy wrócą, możliwe, że dostałeś za mało lub leczyłeś się za krótko. pozostaje Ci tylko druga runda :) Najlepiej u innego dermatologa.

napisałem wszystkie moje obserwacje, sam nie trzymalem sie tego w 100%, a aktualnie trzymam sie podstaw i duzo sobie olewam, trzeba obserwowac co w plywa na ciebie w jaki sposob, bo inaczej to sie nie da %),
a co do wycierania twarzy, to ja najczesciej wysycham %)), albo myje zelem i nie uzywam wody.
Wracając do antybiotyków to trzeba sie zastanowić czy warto się truć, jak nawet po głupiej tetracyklinie były przypadki utraty wzroku, a sprawe w wiekszosci mozna zalatwic dietą. Moze nie mialem duzej grupy badawczej, ale z problemem zmagalem/zmagam sie ja i mój przyjaciel z ktorym dzielilismy sie doswiadczeniami, do tego mozna poczytac w necie chociazby relacje ludzi po wejsciu na paleodiet, nie ma zaleznosci pomiedzy syfami a dietą - bull shit.

nawet po przedawkowaniu rutinoscorbinu mogą być negatywne skutki, ale jeszcze nie słyszałem, żeby ktoś oślepł od izoteku, biorąc normalne dawki

Ja przecieram papierowymi ręcznikami i właśnie W TYM MOMENCIE zauważyłem poprawę. Wycierając się w normalny ręcznik po raz drugi już przenosisz bakterie z ostatniego użycia ;) Ja myłję twarz w jakimś sklepowym under20 czy coś takiego 2-3 razy dziennie i wycieram ręczniczkami papierowymi twarz (może nie tyle wycieram, ale przykładam i wchłaniają wodę, takie z biedronki kuchenne :P). Na prawdę dopiero po tym zauważyłem różnicę, a diety nie zmieniałem w sumie.

Ciekawe przemyski ile poswieciles czasu by zglebic ten temat. A ja dodam jeszcze raz, ze sama dieta nie da rady bo musi jeszcze byc oczyszczanie organizmu. Jak zmienisz jedzenie to organizm zacznie wydalac z siebie to co zalega a jak miales zla diete to nie mogl sie na tym skupic bo usuwal to co wpadalo. Ja sie dlugo na to odzywianie i oczyszczanie przestawialem ale bylo warto bo ogolnie czuje sie duzo lepiej. Nie spie w dzien nie zamulam tyle, mam energie do zycia. Chaos post ale wyj**any po robocie jestem i nie chce mi sie myslec. Jak bedzie ktos zainteesowany to moge szerzej napisac co polecam zrobic jesli sie ma tradzik. No chyba, ze jakies hardcorowe odmiany to ja nie wiem co w tedy. Ja mialem cale policzki czasem czolo i brode w syfah i to takich bolacych podskornych i mi pomoglo.

Przemyski licz się z tym, że na każdego zadziała co innego. Mi pomogła tylko i wyłącznie dieta.

Dobra w wielkim uproszczeniu.
Trądzik jest powodowany głównie przez toksyny których organizm nie może zmetabolizować, wydalić w inny sposób i usuwa je poprzez skórę. Za usuwanie toksyn z ludzkiego organizmu najbardziej odpowiedzialna jest wątroba. Jeżeli wątroba nie radzi sobie z metabolizowaniem toksyn, u ludzi z tzw. "skórą skłonną do zmian trądzikowych" wyrzucane są one przez skórę. Jest to naturalny proces oczyszczania. Nie ma się wiec co dziwić że wszystkie maści nie działają na dłuższą metę, gdyż leczą skutki, nie przyczyny. Wiec co należy zrobić? Usprawnić pracę wątroby. Jeżeli wątroba będzie pracowała jak trzeba, toksyny nie będą musiały być usuwane przez skórę. Jak to zrobić? Jeść buraki!!!! Tak SUROWE buraki. W moim przypadku było to: 1 średniej wielkości burak do śniadania i 1 średniej wielkości burak do kolacji. Efekty po 2 odziwo cały trądzik znika. 2 rzecz to picie większej ilości wody, co także przyczynia się do lepszego usuwania toksyn. Mam nadzieje że pomogę i przestaniecie się w końcu truć tymi "lekami". Pozdrawiam

Zmieniony przez - AIDIS w dniu 2012-08-15 17:22:31