Spamuj z nami, mutantami%-)

patrzcie na mnie

No wlasnie... Nie trza daleko szukac...

też nie czaje, ale do 18tki , wtedy sobie teścia sprawie (żart żeby nie było)

mnie też wypominali, ale już nie mają siły :P

Do 18 to ty bedziesz jak te fitneski co se tu coponiektorzy wklejaja

za wcześnie jeszcze

U ciebie cialo mlode, podatniejsze niz np u kogos po 30 czy 40 Nie ma sie co oszukiwac.

U mnie się zgodzili zasponsorować paczkę z sfd z bcaa, białkiem w dwóch smakach, omega 3, multivitaminą, szejkerem i rękawiczkami po tym jak powiedziałam, że aby zaspokoić zapotrzepowanie na białko przy takiej aktywności jak moja (siłka, biegi, piłka) to trzeba baaaaaaaaaaardzo dużo mięsa jeść, a ja ciągle o nie proszę, więc dzięki odzywce będę jeść mniej (oczywiście kupuje w celu wyeliminowania jedzenia 0,5 kg nabiału na dzien )

Jakie to białko wzięłaś?

Bunia, tu akurat się zgodze

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html Nugat, wanilia. Dopiero będę zamawiać w ten weekend.