SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Spamuj z nami, mutantami%-)

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 143340

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kitttie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011
Nie ma przeciwwskazań co do obciążeń, masz sobie dobrać sama tyle żeby było dobrze (masz opis przy treningu).
Weź nie rób sztucznych problemów, przecież to ty znasz siebie a nie my.

http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzyys88
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 220 Napisanych postów 10101 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 66345
a ty na 1treningu chcesz poznac dokladnie na co cie stac?? to zycze powodzenia :)

Dumna Legia Warszawa. ..

https://www.youtube.com/watch?v=dICwybOeUwM 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bloeu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 116 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2003
Ok, czyli pobawię się, spróbuję ogarnąć co i jak.
To jeszcze pytanie a propos dziennika. W tym moim zrobiłam sobie niepotrzebny śmietnik, czy jak założę nowy, już z tą moją podstawową wiedzą i bez zbędnego extra biadolenia to ktoś mnie opieprzy, ze sobie tak skaczę zamiast pociągnąć porządnie jeden?

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Bloeu_/_Chyba_jednak_przyda_mi_się_pomoc-t874770.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
UNKNOVVN
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973
nie miałaś złego startu... pierwszy post na miejscu

Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-08-06 21:58:02

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kitttie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011
edytowała

Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-08-06 21:58:53

http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
UNKNOVVN
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973
o jej dzienniku

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
UNKNOVVN
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973
wcisło mi się "m" zamiast ś tak to jest jak się je i pisze

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kitttie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011
Napisałaś miałam a później edytowałaś i się zgubiłam

http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hubert81
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Szkoda Dołęgi, liczyłem na niego. Brawa dla medalistów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kitttie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011
Ty a ja jestem głodna

http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Kolejna z niedoczynną tarczycą, co robiła sobie głodówki.

Następny temat

Trening w warunkach domowych.

WHEY premium
Polecane artykuły
Jakich treningów i porad powinny unikać kobiety?

Jakich treningów i porad powinny unikać kobiety?

Internet jest źródłem wielu błędnych informacji. Odpowiedź, dlaczego tak się dzieje, jest bardzo prosta: każdy może publ...

Najlepsze ćwiczenia na klatkę piersiową dla dziewczyn

Najlepsze ćwiczenia na klatkę piersiową dla dziewczyn

Nikogo nie dziwi, kiedy widzimy na siłowni mężczyzn wyciskających duże obciążenia na ławce leżąc, czy też, kiedy w luź...

Triada sportsmenek - dieta, brak miesiączki i gęstość kości

Triada sportsmenek - dieta, brak miesiączki i gęstość kości

„Triada sportsmenek” to zależność między niskaloryczną dietą, zaburzeniami miesiączkowania i zmniejszoną gęstością miner...

Czy zima rośnie apetyt? Jak sobie radzić ze zwiększonym apetytem?

Czy zima rośnie apetyt? Jak sobie radzić ze zwiększonym apetytem?

Czy wraz ze spadkiem temperatury rośnie Twój apetyt? Wiele osób je więcej podczas zimnych, zimowych miesięcy. Nie jest t...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły