Czy opłaca mi się brać HMB Trec'a?

Witam.
Na starcie chciałem powiedzieć, że jestem kompletnie zielony w tych sprawach i chciałem się was polecić. Mam 18 lat, 188cm i ważę 65kg. Zastanawiałem się nad kupnem HMB Trec'a, bo chciałem przytyć i nie wiem czy mi się to opłaca. Kuzyn brał przez 2 miesiące i mówił ze mu pomogło, ale on już miał trochę masy. Nie stosuje żadnych diet ani nie chodzę na siłownie. Ćwiczę trening domatora. Może wy polecicie coś dobrego i (taniego).

hmb szkoda kasy

Nie opłaca.
https://www.sfd.pl/HMB__wplyw_niemal_zerowy!_na_kompozycje_ciała-t872162.html 

https://www.sfd.pl/HMB__wyniki_badań_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html 

nie.

Poważnie? Czytałem fora i ludzie pisali, że HMB jest tanie i wcale nie takie złe.

to poczytaj badania

Właśnie czytałem i się zniechęciłem :P A może znacie coś co mi pomoże i będą niewielkie koszta.

ułożyć dietę i według jej braków jeśli będą to gainer, białko, ale lepiej wypełnij ankietę https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

Hmm. Biorę się za wypełnianie. Dzięki wielkie.