Żeby być najlepszym, musisz pokonać najlepszych...
...
Napisał(a)
Witam. Miesiąc temu zacząłem chodzić na siłownie. Chcę osiągnąć coś takiego jak na zdjęciu. Tylko mam problem bo trener mi powiedział że mam dobrą budowę, ale sam widzę że jestem nie tyle może co chudy ale szczupłej budowy. Sam widzę że moja budowa jest dobra ale szczupła. No i mam pytanie czy żeby osiągnąć takie mięśnie jak na zdjęciu to potrzebuję jakąś szczególną dietę czy po prostu unikać niektórych produktów a jeść więcej innych. Proszę o szybką odp.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Lata treningu :)
1.Najpierw musisz masować ,a gdy mięśnie będą odpowiednio zmasowane , zabrać się za rzeźbę:)
1.Najpierw musisz masować ,a gdy mięśnie będą odpowiednio zmasowane , zabrać się za rzeźbę:)
...
Napisał(a)
a trener ci nie powiedzial ze dieta to 80% sukcesu? jak tak chcesz wygladac to musowo musi byc dieta
...
Napisał(a)
jak dla mnie osobiście nie jest to jakaś mega mocna budowa. Do osiągnięcia jak najbardziej ale na pewno nie z nastawieniem "proszę o szybką odpowiedź" ,bo nie wiem czy jest sens iść dziś na siłownie...
a takie odniosłem wrażenie po tym wpisie "prosze o szybką odpowiedź"
a takie odniosłem wrażenie po tym wpisie "prosze o szybką odpowiedź"
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Queblo, jego sylwetka jest bardzo dobra, akurat. Dobre plecy, dobre nogi. Tego już w domu nie osiągniemy, no chyba, że ktoś ma naprawdę dobry gen.
Tak jak panowie wyżej, wrzuć podstawowe info o sobie. Wtedy można coś radzić ;p
Tak jak panowie wyżej, wrzuć podstawowe info o sobie. Wtedy można coś radzić ;p
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
Polecane artykuły