Pytanko.

Pisałeś że aktualnie waży 120 kg więc przy około 100 kg może coś lightowego łyknąć na poprawę motywacji. W tej chwili dieta + trochę ruchu (spacery ,marsze) + ten ocet i tauryna.

Jak ktoś na siłę chce pozbyć się pieniędzy z portfela to czemu nie.

Ja już przestaje wierzyć w cudowne działanie suplementów i po czasie żałuje wydanej kasy.
Trenuje na czczo i jak tylko dojem BCAA to nawet je odpuszczam.

Pompowanie balonika i te cudowne reklamy, że po l-karnitynie zleci Ci 20cm w pasie, rzeźba na HMB.
Na poprawę motywacji to efekty widoczne w lustrze wystarczą, a jak chce kasę wydać to niech na dziwkę idzie, zapłaci jej i powie, że chce usłyszeć, że cudownie wygląda

Zmieniony przez - davidnth w dniu 2012-08-04 10:44:38

Aaaa okey ;D. Kumim ^^. Da radę xD Dzięki za wszystko.

Wiadomo, że są substancje, które działają, takie jak np. kreatyna ale też nie warto wierzyć reklamom, które przedstawiają ją jako magiczny środek na wielkie mięśnie bo jeśli nie dopniemy diety do niej to zaraz będą głosy - " kreatyna nie działa ".

Warto robić z głową i sięgać po sprawdzone produkty jeśli już, choć w przypadku Twojego kolegi jeszcze na to zbyt wcześnie.
Odpowiednie odżywianie + trening i regeneracja i będzie szło wszystko bardzo fajnie.

i kolega niech browar odstawi.
jak nie potrafi się powstrzymać to czerwone wino wytrawne.

Aha ,okey dzięki :). Pogadam z nim dziś. Czyli póki co Ocet Jabłkowy+Tauynka?

Nic. Dieta z -.


Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-08-04 12:27:22

Aha , to już nie rozumiem ale ok xD Jeden mówi tak , inny tak :D. Spoko ,dzięki za rady. Czas uciekać na meczyk Polskich siatkarzy ;D.! Pozdrawiam

Jak ma ten ocet i tauryne to niech zje ale następnym razem nie kupuje syfu.

Wszystko Ci wyjaśniliśmy więc niech sam zdecyduje czy warto marnować pieniądze.

Spoko ;D. Już po spotkaniu , tera jeszcze 1 pytanko dotyczące diety Slow-Carb. Polecacie? Tylko na odchudzanie, żadne budowanie masy itp. tylko aby schudnąć? Ma 5 zasad ,mówi że bd ich przestrzegać jak tylko może . Ale co Wy o tym sądzicie :)?? Jest lepsza dieta odchudzająca , czy nie ?