gregory13
ooo Pan Kaczor sie odezwał 
"Człowiek bez honoru to gorsze niż śmierć"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
381
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2939
...
Napisał(a)
davidnth
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
36531
Nie potrzeba tyle białka tym bardziej dla ekto.
1,8-2 w zupełności wystarcza.
1,8-2 w zupełności wystarcza.
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
381
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2939
az 1,5g tlusczow? nie za dużo Pany?
"Człowiek bez honoru to gorsze niż śmierć"
...
Napisał(a)
PK_Kaczor
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
11936
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
90986
nie siedzę 24h przed kompem
ja bym jednak dał te 2-2,2g
możesz dac 1g ale za to wyjdzie ci dużo wegli, ja bym proponował jednak podbić trochę tłuszczami nawet do 2g a z weglami za bardzo nie przesadzać
Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-08-03 22:54:22
ja bym jednak dał te 2-2,2g
możesz dac 1g ale za to wyjdzie ci dużo wegli, ja bym proponował jednak podbić trochę tłuszczami nawet do 2g a z weglami za bardzo nie przesadzać
Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-08-03 22:54:22
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
381
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2939
nie tluszczow czasem za dużo?
"Człowiek bez honoru to gorsze niż śmierć"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
36531
Jak dasz zdrowe tłuszcze to nic Ci nie będzie.
Możesz spróbować ustawić tak jak Ci podałem btw to wyjdzie go trochę mniej.
Możesz spróbować ustawić tak jak Ci podałem btw to wyjdzie go trochę mniej.
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
381
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2939
tluszcze moje pochodza z oleju ktore daje do filetow z kurczaka i omletu glowie wiec nie wiem czy takie zdrowe. wole mnie tluszczow.
"Człowiek bez honoru to gorsze niż śmierć"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
36531
Przecież jeśli jest ekto to te węgle mu nie zrobią nic.
Poza tym ja jem dużo węgli, a powiedzmy, że redukuje i to na noc je spożywam i jest bardzo dobrze.
Poza tym ja jem dużo węgli, a powiedzmy, że redukuje i to na noc je spożywam i jest bardzo dobrze.
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
11936
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
90986
to lepiej te tłuszcze wywal bo kiedyś się na tym przejedziesz, daj do diety oliwe z oliwek, olej lniany, orzechy włoskie/laskowe
ale tak zapychac się węglami to tez żadna przyjemność więc łatwiej dać jakieś zdrowe tłuszcsze
ale tak zapychac się węglami to tez żadna przyjemność więc łatwiej dać jakieś zdrowe tłuszcsze
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
381
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2939
Nie mam zabardzo innej możliwości jeżeli chodzi o tłuszcze. A co ci szkodzi olej normalny czy słonecznikowy bo teraz takiego używam?
"Człowiek bez honoru to gorsze niż śmierć"
