Xpand XP + cm3 vs. Nitrobolon II + cm3 i dawkowanie.

Wiek: 18
Wzrost: 174 cm
Waga: 81 kg
Staż: Ponad Rok
Cel cyklu: Sucha masa, siła.
Stosowane wcześniej suplementy: Mono (zalewa mnie ;D), BCAA, kura w prochu, TSE, Viper (Dymatize), carbo.
Finanse: ~250 zl
Trening: Split 4 lub 5-cio dniowy (zobaczymy jak wyjdzie z rozplanowaniem) + 2x w tyg. aero.
Dieta: Jest, jednak mieszkam w internacie i ciężko z jej utrzymaniem, dlatego wspomogę się gainerem (SFD - MASS ACTIVATOR).
Cykl planuje rozpocząć w październiku, gdyż teraz jestem na mono prawie do końca sierpnia. Ok czas na pytania:
1. Ile ma trwać cykl, 6 czy 8 tygodni?
2. W który zestaw bardziej opłaca się zainwestować, bo słyszałem, że po Nitro II bardzo dużo potem spada?
3. Dawkowanie:
DT: Przed treningiem cała porcja XP lub Nitro II, po 4 caps. cm3
DNT: Rano 4 caps. cm3
Może być?

1. Wszystko zależy od ciebie, możesz sobie rozpisać na 8-12tyg, ale 6-8 to podstawowy i jak dla mnie optymalny przy takiej sumie pieniężnej
2. Jeżeli utrzymujesz dietę + treningi odpowiednie to nic ci nie spadnie. Ja dałbym drugą opcję
3. DT: 30 minut przed daj dużą dawkę nitroII, po treningu 4 kapsy cm3
DNT: 4 kapsy cm3 na czczo/po posiłku


Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-08-02 20:04:46

AD 3 ptk. Duża dawka Nitro II to pełna porcja (30 g), a w przypadku XP 20g?

dokladnie

OK Wielkie dzięki. Czyli XP z cm3 +gainer cykl 8 tyg. Po cyklu zmniejszenie obciążenia i intensywności ćwiczeń +suplementacja bcaa przez około miesiąc i będzie wszystko git?

hehe, ćwicz normalnie
pilnuj diety i regeneracji to spadków nie będzie bo pewnie o to CI chodzi
powodzenia

Masuj zdrowo :)

Hmm... Przeczytalem jeszcze raz i doznałem mindf***'a ;D. Pytanko: XP czy Nitro II. Mnie osobiście bardziej przekonuje XP, ze względu na obecną beta-alanine i bogatszy skład. Co sądzicie o tym?

w sumie podobne stacki.
moze byc xp jak cie przekonuje

Hmm, a wasze odczucia po stosowaniu obydwu? (O ile znajdzie się ktoś taki.)

jezeli zwykly xp, to imo dla mnie rowne.
wez jednego, a na nastepny cykl drugiego przetestujesz