Aby czuć się dobrze i być w końcu zdrowym

Wrzucam jadłospis na jutro





Zmieniony przez - depends w dniu 2012-07-31 20:50:27

Czesc

Jakie leki: statyny, fibraty, ezetimibe?

U Aneiko są dokładne wytyczne, których powinnaś się trzymać, poproś ją o link

Statyny. Biorę od 3 lat. Do 18 roku życia 'dieta dieta, ćwiczenia, nie jeść sera' a gdy skończyłam 18 bez gadania dostałam tabletki. Niestety zlikwidowali jedyną poradnię metaboliczną w moim mieście, więc leczę się tym co mi dali + sama badam czy wszystko w porządku.

A jakie masz obecnie wyniki, czy (poza LDL) HDL i TG są w normie? Domyślam się, że jesteś FH heterozygotyczna i odpowiadasz satysfakcjonująco na leki?

Zastosuj się do wytycznych, o których wspominałam wyżej. Jako główne źródło białka przyjmij sobie ryby, najlepiej dalekomorskie (śledzik ). Dobrze zrobią Twojemu zdrowiu i urodzie

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-07-31 22:05:24

przyszłam z linkiem, tutaj Marta mi doradzała w sprawie cholesterolu

https://www.sfd.pl/Konkurs_/_aineko_podsumowanie_str._22-t853261-s14.html 

O i już masz A ja znów przekręciłam Twój nick, aINeko

depends, poczytaj też dziennik anister pod kątem walki z cholesterolem

Niestety dawno nie mierzyłam, bo moja rodzinna lekarka po 8latach zmagań jak mnie widzi chce mnie rozstrzelać. Pół roku temu miałam całkowity 171, HDL 48, TG 168. Także spada mi całkowity, TG za wysokie, HDL za niski. Znalazłam, dziękuję za zaangażowanie:) Jutro wszystko jeszcze raz przeczytam i się zastosuję :)

Nooo... TG trzeba bezwarunkowo obniżyć. Do roboty! Za miesiąc chcę tu widzieć wyniki niższe o 10-15%

Na szczęście mam skierowanie na badania więc na pewno je zrobię:) W podsumowaniu u Aineko pisałaś, żeby zmniejszyła ww do 100 i zastosowała suplementację. Też mam tak zrobić? Czy zostać przy 130 ww

Martucca

A ja znów przekręciłam Twój nick, aINeko

oj tam oj tam dzięki temu wątkowi przypomniałam sobie, że muszę pójść na kontrolę, ciekawa jestem czy coś spadło