Szacuny
0
Napisanych postów
238
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11300
Chyba nie rozumiesz pojecia jednocześnie. Mówiąc jednocześnie mam na myśli budowanie masy miesniowej i redukcje tkanki tluszczowej w tym samym momencie, a nie tak jak to w/w jednego dnia nadwyżka, drugiego ujemny bilans
Szacuny
18
Napisanych postów
2479
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
36531
To chyba Ty nie rozumiesz. Bierzesz pod uwagę jeden dzień czy co ? Chcesz w godzinę spalić tłuszcz i budować mięśnie ? Wiadomo, że musimy wziąć pod uwagę makrocykl i wtedy może to zdać egzamin.
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Wiek
44 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1659
Koniu poszedlem za Twoja rada i poczytalem o dietach sposobie obliczania BTW i mam zamiar wystartowac od jutra. Widzialem ze i ty jestes na redukcji choc moim celem jest zejsc do poziomu jaki ty masz przed redukcja Teaz fat pawie 21%
Only those who will risk going too far, can possibly find how far one can go...