...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przykład:
Masa ciała: 80 kg
Obwód pasa (talii): 100 cm
Płeć: Mężczyzna
Krok nr 1: oblicz „a”
a = 4,15* obwód pasa (talii)
a = 4,15 * 100 cm
a = 415
Krok nr 2 oblicz „b”
b = a / 2,54
b = 415 / 2,54
b= 163,38
Krok nr 3 oblicz „c”
c = 0,082 * masa ciała * 2,2
c = 0,082 * 80 kg * 2,2
c= 14,43
Krok nr 4 oblicz „d”
d = b – c – 98,42 (dla kobiet b – c - 76,76 )
d = 163,38 - 14,43 - 98,42
d= 50,53
Krok nr 5 oblicz „e”
e = masa ciała * 2,2
e = 80 kg * 2,2
e= 176
Krok nr 6 oblicz „wynik”
Wynik = d/e * 100
Wynik = 50,53/176 * 100
Wynik= 28,71% +/- ~3 %
Masa ciała: 80 kg
Obwód pasa (talii): 100 cm
Płeć: Mężczyzna
Krok nr 1: oblicz „a”
a = 4,15* obwód pasa (talii)
a = 4,15 * 100 cm
a = 415
Krok nr 2 oblicz „b”
b = a / 2,54
b = 415 / 2,54
b= 163,38
Krok nr 3 oblicz „c”
c = 0,082 * masa ciała * 2,2
c = 0,082 * 80 kg * 2,2
c= 14,43
Krok nr 4 oblicz „d”
d = b – c – 98,42 (dla kobiet b – c - 76,76 )
d = 163,38 - 14,43 - 98,42
d= 50,53
Krok nr 5 oblicz „e”
e = masa ciała * 2,2
e = 80 kg * 2,2
e= 176
Krok nr 6 oblicz „wynik”
Wynik = d/e * 100
Wynik = 50,53/176 * 100
Wynik= 28,71% +/- ~3 %
...
Napisał(a)
Jak dla mnie jakieś 22% mniej więcej.
Zmieniony przez - davidnth w dniu 2012-07-28 18:00:11
Zmieniony przez - davidnth w dniu 2012-07-28 18:00:11
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Napisał(a)
Myślę, że dużego błędu nie popełniłeś, bo ze wszystkich źródeł wychodzi mi około 20-21% .
...
Napisał(a)
No to tyle należy przyjąć mniej więcej
Jak dla mnie to nie widać by aż tak dużo w pasie było, dawałem max 90
Jak dla mnie to nie widać by aż tak dużo w pasie było, dawałem max 90
' Nie jesteśmy aniołami '
...
Napisał(a)
Hah wiedziałeś lepiej ode mnie:) Otóż okazuje się, iż jest 89cm.
Zmieniony przez - michal14 w dniu 2012-07-28 18:08:04
Zmieniony przez - michal14 w dniu 2012-07-28 18:08:04
Polecane artykuły