Nitrobolon II+SAW+Cm3

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1265

Witam!
Chciałem się zapytać czy to połączenie będzie dobre na zbudowanie masy z 82 do okolo +- 90kg?
Nitrobolon II+SAW+Cm3

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

friskenn

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 636 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27194

połączenie dobre, ale pamiętaj że od masy zależy dieta, a nie odżywki

Pomogłem? PRZYZNAJ SOGA :D !

...

p3pe

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 3726 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24421

Ja bym dał samego S.A.Wa + cm3
Na masę to jest dieta panie kolego + treningi.
Jaki staż, wiek, wzrost, waga ?

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 5813 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 60511

saw + cm3 .. ale jak małe puchy to taka opcja jak podajesz może być ok - ale nie mieszaj ich to będziesz miał pogląd na ich "działanie"

reszta to wiadomo, podstawy

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

Atril

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1265

A więc:
Waga 82kg
Wiek 18lat
wzrost 186cm.
Dieta: 8:00
100g płatków
300ml mleka
3 jajka
banan
12:00
100g szynki
150g pieczywa razowego
30g sera
15:00 100g ryżu
150g piersi
15g oliwy z oliwek
18:00
100g ryżu
150g piersi
22:30
120g twarogu z makaronem.
Do tego na chwile obecną mam Bcaa powder hiteca + protein 80 hi tec. I testuje betaalanine.

...