Co jeść żeby tak wyglądać ? Video

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2217

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

Mogę Ci polecić samodzielne zapoznanie się z tematem i ułożenie diety pod swoje potrzeby i parametry.

Poza tym, mam wrażenie że gość pochałania dużo prochu dziennie.O ile to nie denna reklama supli.

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-07-26 21:32:12

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Eulogiusz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1198

Proste: kuracja sterydowa+dieta wysoko bialkowa, zachowujac odpowiednie normy poszczegolnych skladnikow pokarmowych. Oczywiscie podstawa sa miesnie. To nie jest sylwestka do zrobienia w pol roku, tylko minimum 3 lata i przede wszystkim musisz miec predyspozycje, najpierw sie zmasowac wyrobic miesnie, potem to zredukowac. Czlowieku to tak dluga droga jak z Warszawy do Moskwy na piechote:P.

...

Hantek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 225 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16719

A wyrobią mi się po tym nogi? :D

...

mnich17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 74

a tą dietą tego typka jakbym zaczynał to dobre rozwiązanie ? zielony w tym temacie jestem trochę..

...

k4ngu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 610 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4777

Jego dieta to jego dieta. Twoja to Twoja, możesz się podobnie stosować lecz ilości układasz pod swoją wagę. Jak on wyglądać nie będziesz bo widać że wbija w dupsko.

...

mnich17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 74

A co możesz polecić do ułożenia diety?

...

friskenn

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 636 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27194

przeczytać tematy podwieszone w dziale "Odżywianie" bo tak czy siak masy musisz nabrać, od razu się nie wyrzeźbisz

Pomogłem? PRZYZNAJ SOGA :D !

...

mnich17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 74

friskenn - sog :)

...

zenek123121

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 277 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5372

"Jak on wyglądać nie będziesz bo widać że wbija w dupsko" dlaczego niby ??? dobra dieta + genetyka + trening przecież to jest rzeźba on nie waży 130kg ... nie mów chłopakowi że żeby tak wygłądać musi brać testosteron bo wogóle nie będzie ćwiczyć,

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

Zenek spoko, na tym forum istnieje tendencja do określania każdego sukcesu przez pryzmat kuracji sterydowej, albo hiper genetyki.

Pojęcie ciężkiej pracy zanika bardzo szybko:)

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat