najlepsze białko?

Witam. Do tej pory ćwiczyłem tylko na mono, jabłczanie i w między czasie na przed treningówce Jack3d. Nigdy nie brałem białka i dlatego od następnego cyklu chcę spróbować.
Moje pytanie brzmi jakie jest najlepsze białko/kilka najlepszych, bo nie chcę kupić jakiegoś placebo albo szajsu żebym potem żałował...
Dodatkowo został mi tydzień cyklu na jabłanie... Czy od razu po jabłku mogę robić następny na białku?

Podałeś odżywki z innej pułki . Od siebie tylko dodam że SN Whey 100 jest mega ,zwłaszcza smak truskawkowy , jeśli ktoś ma kasę to jak najbardziej polecam :)

Cyklów nie robi się na białku ^^
Białko wedle braków w diecie się stosuje.

j/w

ok a więc poleci mi ktoś cos?

Jaki przedział cenowy?

Po za tym - nie widzę sensu kupowania białka, skoro nie masz diety (profil)

Zmieniony przez - Xarez w dniu 2012-07-24 01:10:23

nie mam czasu i kasy na zaj**iste diety po prostu staram się dobrze jeść, często i dużo a białko chcę kupić właśnie dlatego, że jej nie mam. Przedział cenowy tak raczej nie więcej niż 100zł

Twoja wiedza oraz logika mnie przeraża .
Nie masz czasu i kasy na dietę , a masz kasę na odżywki i suple ?
Czego ty się spodziewasz po tym białku , 10kg 5cm w bicepsie ? Efekt placebo , haha , a jak to niby ocenisz powiedz mi ?:)

Zostaw narazie suple w spokoju bo nie masz o tym zielonego pojęcia .
Białko(jako odżywka) to uzupełnienie diety (o której ty nie masz pojęcia ) i nie robi sie na nim cykli tylko spożywa je się tak samo regularnie jak np.śniadanie .

@Cyborg69, a według Ciebie dieta nie jest dużo droższa od odżywek? lol.

Nie jest, jest tańsza.

https://sklep.sfd.pl/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis3189.html

115zł za 908g
W 908g odżywki jest ok. 726g białka (pewnie mniej)

By kupić pierś z kurczaka, by miała tyle samo białka musimy zapłacić tylko 49,50zł (licząc że 1kg piersi kosztuje 15zł i w 100g mięsa jest 22g białka)

To za resztę można kupić ryż, zdrowe tłuszcze, itp.

Zmieniony przez - Xarez w dniu 2012-07-24 02:53:06

Akurat podałeś jedno z najdroższych białek,weź econo(31 zł za 750 g) to proporcję od razu się zmienią . Oczywiście nic nie zastąpi prawdziwego jedzenia .

Autor tematu pytał o "najlepsze białko" w cenie ok. 100zł, więc mu podałem, które wg. mnie jest dobre w tej półce cenowej. :) Napisałem też obliczenia która opcja jest bardziej opłacalna - zrobi jak będzie uważał, ja go do diety, ani do białek zmuszać nie będę.