Caps
Witam. Czy mógłby mi ktoś doradzić o jakiej porze dnia najlepiej brać białko i BCAA. Dodam, że po każdym treningu siłowym staram się biegać jakieś 30 min. W dni bez siłowni również spędzam aktywnie czas tzn. basen, rower, rolki itp.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
727
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
p3pe
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
3726
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
24421
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
727
Abym nie spalił mięśnia oraz przyspieszył spalanie tkanki tłuszczowej. Białko zawsze brałem rano oraz po treningu siłowym. w Dni nietreningowe rano oraz przed obiadem.
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
białko jest to kotlet w proszku
jak nie masz dobrego źródła białka w posiłku to korzystasz z proszku
jesli chodzi o bcaa to dawaj przed siłownią i przed aero(czyli po siłowni)
a po aero białko/carbo lub posiłek
jak nie masz dobrego źródła białka w posiłku to korzystasz z proszku
jesli chodzi o bcaa to dawaj przed siłownią i przed aero(czyli po siłowni)
a po aero białko/carbo lub posiłek
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
