CrossFit Games 2012

http://games.crossfit.com/article/individual-schedule-and-workouts-released

Link do tegorocznych treningow.

Livestream - http://games.crossfit.com/live-stream

Naszego czasu:

Piątek 20:15 - 2:15 rano,
Sobota 16:30 - 20:00 + 23:30 - 2:30 rano,
Niedziela 16:30 - 22:30

No średnio to wygląda wszystko w tym momencie, trochę czasu potrzeba i zobaczymy.
No przepraszamy za OFF TOP

Cos male zainteresowanie

Podobnie jak przed rokiem wygrali:
- Rich Froning Jr. (USA)
- Annie Thorisdottir (Islandia)

I kolejny raz wygrywaja naprawde mlodzi sportowcy.

No a kto ma wygrać, starzy?

Wie ktoś jakie czasy Rich wykręca na podstawowych WODach typu: fran, elizabeth, angie etc.

Lapson1
wystarczy wygooglowac:
http://games.crossfit.com/athlete/11435 

Dzięki. Szukałem wcześniej ale nie znalazłem na tej stronce. 2:17 to nie taki szałowy czas, widziałem na YT typa, który wykręcił 1:47 bodajże.

Starzy w sensie ~30 lat. Organizm wytrenowanego 30 latka jest teoretycznie silniejszy i bardziej wydolny niz 24/25 letniego.

Czy 2:17 to nie jest szalowy czas to proponuje zrobic samemu Frana sa jednostki, ktore zlamia 2 minuty w tym wodzie, ale gdzie indziej polegna z kretesem. Sila Richa jest to, ze praktycznie w kazdym aspekcie jest bardzo dobry a w niektorych najlepszy (treningi oparte w sporej mierze o wytrzymalosc silowa i podnoszenie ciezarow). Daje mu to zasluzona obrone tytulu.

Nie twierdze, że Rich jest słaby tylko że nie jest to najlepszy czas jaki widziałem. Do frana przymierze się we środę i już sie boję bo po dzisiejszej "elżbiecie" już na spawa brało :)

Dalej nie moge sie zgodzic. Wez typa z YT, daj mu do zrobienia Elizabeth, 5 minut pozniej Isabel a kolejne 5 minut pozniej Frana i sprawdz czy bedzie 1:47

Powodzenia na treningu!

A to na CF games robi się 3 WODy jeden po drugim tak? Myślałem że 3 dni i codzień inny :) Sie zamotałem.

Lacznie bylo 15 treningow w 4 dni. 'Dziewczyny' byly jako ostateczny final dla kolejno: 18, 15 i 12 najlepszych zawodnikow i zawodniczek.