drązek na każdym treningu

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 674

Nowy temat Temat zamknięty

...

Pes2009

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 84 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1081

Witam mam szybkie jedno pytanie
czy moge dodac podciagnie sie na drazku szerokim chwytem na koniec kazdego treningu ? oczywiscie nie wtedy kiedy mam juz drazek w planie
moj total wynosi 12-14 w 3-4 seriach chcialbym szybko dojsc do 25 total wiec stad moj pomysl

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

traktor71

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 7409 Wiek 54 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39811

generalnie-jest temat do zadawania pojedynczych pytan. sprobuj i sam zobaczysz,czy tak duza objetosc przyniesie wymierne efekty.pamietaj! nie cwicz "do upadku",nie zyluj!

ZAMYKAM TEMAT.

Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-15 17:57:34

"live and die in the squat rack"

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat